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봉-스트레칭
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![[봉 하나로 5분 운동] 평생 건강 책임질 스트레칭 #골프채 #밀걸래 #당구채 가능](https://i.ytimg.com/vi/1qGieu5ONRw/mqdefault.jpg)
6 месяцев назад
71004 6 месяцев назад 6:48[봉 하나로 5분 운동] 평생 건강 책임질 스트레칭 #골프채 #밀걸래 #당구채 가능
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![[봉스트레칭]허리통증! 골반 틀어짐! 척추측만! 봉스트레칭으로 예쁘고 건강한 몸매 만들기. 우와~ 땀이 쫙!!!](https://i.ytimg.com/vi/fGSSZiQ8_n8/mqdefault.jpg)
4 года назад
60005 4 года назад 7:11[봉스트레칭]허리통증! 골반 틀어짐! 척추측만! 봉스트레칭으로 예쁘고 건강한 몸매 만들기. 우와~ 땀이 쫙!!!
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![[일자목] [일자허리] 봉 하나면 충분](https://i.ytimg.com/vi/0tzUlktySpc/mqdefault.jpg)
5 лет назад
126246 5 лет назад 6:35[일자목] [일자허리] 봉 하나면 충분
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![노후가 바뀌는 전신 교정 스트레칭! 평생 건강을 위해 꼭 하세요! [40대 50대 60대이후 혈액순환 림프순환, 목통증, 어깨통증, 숨쉬기가 편해지는 봉 체조]](https://i.ytimg.com/vi/VMAE7sGYqks/mqdefault.jpg)
3 месяца назад
194236 3 месяца назад 12:35노후가 바뀌는 전신 교정 스트레칭! 평생 건강을 위해 꼭 하세요! [40대 50대 60대이후 혈액순환 림프순환, 목통증, 어깨통증, 숨쉬기가 편해지는 봉 체조]
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3 года назад
29362 3 года назад 8:31봉운동 봉체조 봉스트레칭
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![[Morning Show]bong exercise 관절 회춘 시켜주는 '봉 운동'[생방송 오늘 아침] 20170518](https://i.ytimg.com/vi/HTC_3LcZvZg/mqdefault.jpg)
7 лет назад
5549 7 лет назад 2:12[Morning Show]bong exercise 관절 회춘 시켜주는 '봉 운동'[생방송 오늘 아침] 20170518
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2 года назад
16509 2 года назад 10:50어깨가 천근만근 무겁고 굳어있는 분들! '이 스트레칭'이면 확 달라집니다! - 골통 의사 윤재웅 #68
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2 года назад
369 2 года назад 2:14★봉★만 있으면 돼! 초간단 스트레칭 운동법 MBN 230428 방송
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4 года назад
15360 4 года назад 7:21#18 봉 스트레칭 (엄마피티시키기)_ Stick Stretching for women over 50 at gym
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![[무엇이든 물어보세요] 이런 사람, 봉을 잡아라! 스트레칭을 위한 봉 운동법 공개! | KBS 210428 방송](https://i.ytimg.com/vi/S5Lu6prT0bU/mqdefault.jpg)
4 года назад
8331 4 года назад 10:47[무엇이든 물어보세요] 이런 사람, 봉을 잡아라! 스트레칭을 위한 봉 운동법 공개! | KBS 210428 방송
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![[봉 스트레칭] 쫌더 딥하게 배워보자 [전신운동] [힙업]](https://i.ytimg.com/vi/VqYdQX2DIuU/mqdefault.jpg)
5 месяцев назад
1877 5 месяцев назад 4:53[봉 스트레칭] 쫌더 딥하게 배워보자 [전신운동] [힙업]
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4 года назад
14278 4 года назад 6:29몸매 라인 만들기~ 데일리 운동 시작 루틴 봉스트레칭 공개합니다!!