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벤트오버-레터럴-레이즈
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833610 4 года назад 11:26어깨를 더 커 보이게 만들어주는 운동, 승모근을 주의하세요 l 벤트오버 레터럴 레이즈
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4 года назад
3342996 4 года назад 11:16알고하는것과 모르고하는것은 다른 , 어깨넓히는 필수운동 [레이즈]
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![[핏플렉스 X 프로팁] EP.03 어깨의 정석 기초+심화편!ㅣ게스트 황철순 프로](https://i.ytimg.com/vi/3OFjsL-YZvs/mqdefault.jpg)
1 год назад
320802 1 год назад 16:17[핏플렉스 X 프로팁] EP.03 어깨의 정석 기초+심화편!ㅣ게스트 황철순 프로
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8 месяцев назад
22902 8 месяцев назад 5:40어깨후면 뽕 만들기👍벤트오버 레터럴 레이즈
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3 года назад
887 3 года назад 5:54벤트오버 레터럴레이즈 굽은등을 편다구? 다른곳에서 알려주지 않는 숨은 비법
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4 месяца назад
5917 4 месяца назад 1:01벤트 오버 레터럴 레이즈 할 때, 외회전이 필요할까?
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6 лет назад
6405 6 лет назад 4:25벤트오버 레터럴 레이즈, 고립방법 & 좋은자세 (어깨의 완성)
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![[꿀팁] 갖고싶은 후면어깨의 볼륨 :: 벤트오버 레터럴레이즈 Tip](https://i.ytimg.com/vi/fQp1zH4Cuuk/mqdefault.jpg)
6 лет назад
303548 6 лет назад 3:36[꿀팁] 갖고싶은 후면어깨의 볼륨 :: 벤트오버 레터럴레이즈 Tip
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4 года назад
116497 4 года назад 4:04벤트오버레터럴레이즈ㅣ어깨후면운동ㅣ4분안에 끝내드립니다