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배에-힘주는법
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58618 4 года назад 4:57복근을 만들고 싶은 초보를위한 배에 힘주는 법!!
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![대한민국 사람 90%가 배에 힘주는 법을 몰라서 허리가 고장 납니다[허리건강을 위한 코어운동]](https://i.ytimg.com/vi/kp1ivWvqT58/mqdefault.jpg)
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617525 4 года назад 4:11대한민국 사람 90%가 배에 힘주는 법을 몰라서 허리가 고장 납니다[허리건강을 위한 코어운동]
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![“배에 힘 주세요” 는 과연 어떻게 하는 것일까? [쉬운코어운동]](https://i.ytimg.com/vi/x-LiGlPyYQs/mqdefault.jpg)
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366352 4 года назад 3:54“배에 힘 주세요” 는 과연 어떻게 하는 것일까? [쉬운코어운동]
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![[골프레슨]복근 무조건 써야 합니다 / 골프는 코어 운동, 탄탄한 코어가 좋은 스윙의 밑바탕입니다.](https://i.ytimg.com/vi/fxBydCNzHvI/mqdefault.jpg)
1 год назад
15390 1 год назад 4:04[골프레슨]복근 무조건 써야 합니다 / 골프는 코어 운동, 탄탄한 코어가 좋은 스윙의 밑바탕입니다.
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155155 4 года назад 8:03배에 힘주기 다이어트, 배에 힘주는 습관 과하면 안 되는 이유! 배에 힘주기 효과와 배에 힘주는법 올바르게 사용하기
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38643 3 года назад 14:11🔥 노래 할 때 똑바로 힘 주는 법 🔥 목에 힘 빼기
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57662 2 года назад 4:40허리디스크 보호하는 똑바로 배 힘주는 방법‼️ 내장지방 숨기는 꿀팁👍
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364 4 года назад 2:40배에 힘주는 법! 배에 힘 그렇게 주면 안돼!!!(더보컬_정재현)
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6596 5 лет назад 1:48허리 통증 있을 때 배에 이렇게 힘주세요!
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77133 5 лет назад 7:17노래할 때 배에 힘을 어떻게 줘야 될까요?
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3 недели назад
6345 3 недели назад 1:01노래할 때 배에 힘주는 법은 이렇게 찾는겁니다