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발목-염좌-운동
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276722 4 года назад 11:16발목강화운동 5가지- 발목염좌, 발목 바깥쪽 만성 통증, 발목인대, 발목 재활 초급
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15172 2 года назад 6:13발목 염좌 재활운동 2편 - 재활운동 언제 해야 하나요?? - 발목 삐고 나서 3일에서 1주일 정도 지나거나 발목 수술 후 깁스를 풀었다면 본격적으로 재활 운동을 시작하세요~!!
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![발목 인대 파열 1~2주차 깁스 풀기 전 발목 재활 운동 루틴 [홈 재활 발목염좌편 #1]](https://i.ytimg.com/vi/YcAG04iCKwE/mqdefault.jpg)
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72782 3 года назад 30:30발목 인대 파열 1~2주차 깁스 풀기 전 발목 재활 운동 루틴 [홈 재활 발목염좌편 #1]
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20848 4 года назад 2:53발목 삐었을때 1주차 발목염좌 재활 운동 꿀팁!
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362597 3 года назад 6:28이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!
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3694 2 года назад 13:18발목 재활운동 4편 - 발목 염좌 4주 후, 발목 수술 6주 후, 만성 발목 불안정증, 아킬레스건 봉합술 후 2~3개월 정도 되신 분들에게 좋은운동 #anklerehab
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168 2 года назад 13:49발목염좌 재활을 돕는 핵심 운동! 발목 자주 삐끗하는 분들 꼭 보세요!
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433801 3 года назад 8:24발목 삐끗했을 때 치료의 정석은 이겁니다! 자연 치유를 유도하는 기능적 재활 치료법!
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![발목 염좌 후 발목 테이핑이 필요 없는 강철발목만들기![홈 재활 발목염좌편 #4]](https://i.ytimg.com/vi/YSOTFcnurus/mqdefault.jpg)
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18945 3 года назад 25:09발목 염좌 후 발목 테이핑이 필요 없는 강철발목만들기![홈 재활 발목염좌편 #4]