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발레기본스트레칭
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![[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)](https://i.ytimg.com/vi/6tFe9bdKETE/mqdefault.jpg)
4 года назад
424004 4 года назад 11:19[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)
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1 год назад
32640 1 год назад 10:29초급ㅣ오늘도 운동 못했다면?! 하루 딱 10분 전신스트레칭ㅣ발레스트레칭ㅣ붓기빨리빼는법ㅣ고관절스트레칭ㅣ다리길어지는 스트레칭ㅣ혈액순환 전신순환 홈트
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1 год назад
142321 1 год назад 15:20중급ㅣ완전 시원한 하루15분 발레스트레칭ㅣ 하체붓기, 혈액순환, 골반허리통증 편해지는 스트레칭ㅣ발레필라테스
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![[발레 스트레칭] 아침을 개운하게 만들어주는 7분 스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸매 만들기 / 체중감량 스트레칭 / 붓기 제거 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레 )](https://i.ytimg.com/vi/cgGjfy_83Rc/mqdefault.jpg)
4 года назад
56819 4 года назад 7:05[발레 스트레칭] 아침을 개운하게 만들어주는 7분 스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸매 만들기 / 체중감량 스트레칭 / 붓기 제거 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레 )
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7 лет назад
321671 7 лет назад 4:44롱다리가 될래요! | 발레 스트레칭 | 줄리의발레하우스 #2
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67182 1 год назад 14:53초급ㅣ앉아서 쉽게 발레필라테스 동작으로 승모근 없애기ㅣ 여리여리 직각어깨 만들기✌️
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![[지방탈출] 하루 5분!┌직각 어깨┐만드는 발레 스트레칭!](https://i.ytimg.com/vi/drj7Je0CVro/mqdefault.jpg)
5 лет назад
196596 5 лет назад 9:24[지방탈출] 하루 5분!┌직각 어깨┐만드는 발레 스트레칭!
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![[홈발레] 하루 스트레칭 이거면 됩니다 (발레 스트레칭 . 전신 스트레칭. 간단한 스트레칭 . 취미발레 . 성인발레)](https://i.ytimg.com/vi/H_PsRedpNW4/mqdefault.jpg)
2 года назад
94156 2 года назад 10:50[홈발레] 하루 스트레칭 이거면 됩니다 (발레 스트레칭 . 전신 스트레칭. 간단한 스트레칭 . 취미발레 . 성인발레)
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![[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업](https://i.ytimg.com/vi/ffghu4_LSUI/mqdefault.jpg)
4 года назад
286316 4 года назад 32:51[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업
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![[발레핏] 매일 아침 8분 스트레칭, 아침운동루틴](https://i.ytimg.com/vi/wxB1c1lNitk/mqdefault.jpg)
5 лет назад
58683 5 лет назад 9:19[발레핏] 매일 아침 8분 스트레칭, 아침운동루틴
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4 года назад
143229 4 года назад 17:21발레핏 전신 스트레칭 15분에 끝내기 (시원한 동작만 모음)