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발뒤꿈치-통증-운동
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315352 1 год назад 14:02하루 딱 10초 스트레칭해주니 10년 넘게 따라다닌 족저근막염 감쪽같이 사라졌다 | 우리 몸의 제2의 심장 발 통증에서 벗어나는 법 | 명의 | #EBS건강
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2 года назад
2183305 2 года назад 4:03스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능
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3 месяца назад
71206 3 месяца назад 7:16요즘 유행하는 '발뒤꿈치 들기 운동' 무조건 따라했다간 큰일? - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #27
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![[EP.17 발뒤꿈치가 찌릿찌릿하다면?!]](https://i.ytimg.com/vi/pZiMJJ0xzMI/mqdefault.jpg)
3 года назад
109759 3 года назад 5:53[EP.17 발뒤꿈치가 찌릿찌릿하다면?!]
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2 дня назад
218 2 дня назад 22:2960세 넘은 당신, 이 5가지 운동 안 하면 5년 안에 병원 갑니다! #노후지혜 #노후준비 #인생후반전 #노년의삶 #은퇴후이야기 #노년철학 #노년심리
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5 лет назад
3637 5 лет назад 9:503가지 방법 발뒤꿈치 통증 족저근막염 스트레칭? 운동? 재활? 논문과 과학적 근거첨가 설명 12주 단계별 재활운동법