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발-운동
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1078080 10 месяцев назад 38:04"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
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41868 2 года назад 10:18발 건강을 위해 반드시 해야 할 운동 모음(효능효과: 족저근막염, 무지외반증, 아킬레스건염, 지간신경종 )
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137850 2 года назад 6:14평발을 교정하는 모든 방법 2탄! 아치 만드는 스트레칭, 운동 - 이경석의 척추88 #182 - 평발 셀프교정
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940686 3 года назад 9:48발 코어가 약하면 만병의 근원! 발의 코어 근육을 강화시켜라! (내재근 강화, Short foot, 발단축)
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17431 2 года назад 10:03누워서 발끝까지 혈액순환 하는 운동! | 발저림 예방, 완화하는 방법!
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109461 1 год назад 14:26빠른 발 만드는 17가지 운동 (사다리로 발 스피드 향상)
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681008 2 месяца назад 10:21당뇨에 좋은 발뒤꿈치 운동 | 제대로 효과 보려면 '이렇게' 하세요
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78319 6 лет назад 3:40당뇨발 증상에 좋은 발 운동 방법 4가지 | 당뇨발저림 마사지 (+가자미근 운동법) | 당뇨문의 1644-5178
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![미세혈관의 ‘혈액순환’ 도울 특급 비법 대공개☆ [내 몸 사용설명서] 275회 20191108](https://i.ytimg.com/vi/A1XELHPslBs/mqdefault.jpg)
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51464 5 лет назад 2:45미세혈관의 ‘혈액순환’ 도울 특급 비법 대공개☆ [내 몸 사용설명서] 275회 20191108
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370007 3 года назад 6:28이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!
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![[기분 좋은 날] 발 코어 키우는 ＜아치 UP 운동법＞ 20200710](https://i.ytimg.com/vi/rTw124s08Uo/mqdefault.jpg)
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157626 4 года назад 2:39[기분 좋은 날] 발 코어 키우는 ＜아치 UP 운동법＞ 20200710