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바디스캔-명상
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1356389 4 года назад 22:09숙면하는 방법 💤 10분안에 꿀잠자는 바디스캔 명상 | 수면 명상 가이드 ・ 불면증 해소
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65419 9 месяцев назад 2:00:47잠들기 전 바디스캔│하루의 마무리 │들으며 꿀잠 주무세요
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103661 4 года назад 14:44완벽한 피로회복 효과 이완명상 | 바디스캔, 스트레스 푸는법
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5087 3 года назад 8:03바디 스캔 명상(Body Scan)-중등
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274455 7 лет назад 20:20누워서 하는 재충전 요가명상 (이완명상 · 바디스캔 · 자기암시) | 20분 요가니드라 | 요가소년 062
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Трансляция закончилась 2 года назад
246764 Трансляция закончилась 2 года назад 29:55수면유도 명상4 - 요가 니드라 (바디 스캔) 명상
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![[15분 바디스캔] 상쾌한 하루의 시작 / 아침용 바디스캔](https://i.ytimg.com/vi/FXJNaAlWhuE/mqdefault.jpg)
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55582 3 года назад 14:23[15분 바디스캔] 상쾌한 하루의 시작 / 아침용 바디스캔
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2219413 7 лет назад 21:11몸과 마음의 완전한 휴식을 위한 이완명상 (ASMR · 바디스캔 · 자기암시) | 20분 요가니드라 | 요가소년 044
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364846 7 месяцев назад 30:39오늘 밤 꿀잠을 위한 수면유도 명상 | 수면명상, 수면유도음악 30분, 바디스캔 명상
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56525 7 лет назад 24:31"바디스캔 명상" [ 8주간의 마음챙김 명상 멘토링 | 내 마음으로 떠나는 여행 ]
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![💫🌌 잠이 잘 오는 바디스캔 수면 명상가이드, 불면증 개선에 도움되는 우주 명상과 무중력 감각 인지요법(심상기법) [BSM Level 1 - 심신 안정 및 수면 유도]](https://i.ytimg.com/vi/tFJ8ZI3SjO4/mqdefault.jpg)
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380993 5 лет назад 1:30:28💫🌌 잠이 잘 오는 바디스캔 수면 명상가이드, 불면증 개선에 도움되는 우주 명상과 무중력 감각 인지요법(심상기법) [BSM Level 1 - 심신 안정 및 수면 유도]
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8392 3 года назад 30:17MBSR 바디스캔명상 l MBSR
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295813 1 год назад 30:31오늘 밤 숙면을 위한 바디스캔 명상 | 수면명상, 수면유도음악 30분
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![숙면을 돕는 바디스캔 명상 ㅣ 이완, 불면증, 몸의 피로 통증 해소, 마음의 안정 [가이드 18분/바디스캔12분]](https://i.ytimg.com/vi/NUmtAubt-io/mqdefault.jpg)
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68589 5 лет назад 30:02숙면을 돕는 바디스캔 명상 ㅣ 이완, 불면증, 몸의 피로 통증 해소, 마음의 안정 [가이드 18분/바디스캔12분]
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11733 3 года назад 16:28휴식과 회복을 위한 바디스캔명상 l 신경계 이완, 피로회복, 숙면, 긴장감 완화, 스트레스 해소 l 바디스캔명상
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83071 Трансляция закончилась 2 года назад 26:09수면유도 명상17 - 신체공간 명상 (inner body scan)
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![🌙💤 효과 빠른 수면 유도 & 수면의 질 개선 숙면가이드 - OMM & 바디스캔 명상 + 나만의 아늑한 숲속 별장으로의 숙면여행 테마 [과학 임상논문 20여편 기반]](https://i.ytimg.com/vi/CCq880oDL_k/mqdefault.jpg)
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766180 3 года назад 3:05:25🌙💤 효과 빠른 수면 유도 & 수면의 질 개선 숙면가이드 - OMM & 바디스캔 명상 + 나만의 아늑한 숲속 별장으로의 숙면여행 테마 [과학 임상논문 20여편 기반]
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30161 4 года назад 15:00몸 명상(바디스캔) 15분
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5385 2 года назад 25:42바디스캔 명상, 몸이 아프거나 아픈 증상이 나올때, 면역체계가 건강해 지는 명상, 자가치유법 #meditation #bodyscanmeditation
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4 месяца назад
2865 4 месяца назад 17:40[ENG] Day6 🧘🏻♂️ 즉시 걱정을 없애주는 15분 바디스캔 명상 / 몸을 관찰하고 마음의 평화를 찾다 🧘🏻♂️ 15-Minute Body Scan Meditation