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무릎강화운동
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3 года назад
1992759 3 года назад 11:27[ENG SUB]이보다 더 쉬울 수 없다! 무릎 통증 없애주는 3가지 방법 - 골통 의사 윤재웅 #20 무릎강화운동
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1 год назад
421779 1 год назад 35:28[리얼타임] 강철 무릎을 원한다면? 무릎 통증 사라지는 간단 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
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5 лет назад
195005 5 лет назад 1:54[생로병사의 비밀] - 관절염에 좋은 운동법
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5 лет назад
756543 5 лет назад 14:43정선근 교수의 미니강연 - 백년운동, 무릎 관절이 운동을 만났을 때
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5 лет назад
14802 5 лет назад 2:24하루 5분! 누워서 무릎 통증 잡는 ＜누워서 근육 키우기＞
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2 месяца назад
176468 2 месяца назад 2:52명의가 알려주는 무릎 건강을 위해 꼭 따라 해야 하는 운동ㅣ무릎 안 아프고 오래 쓰기 위해 해야 하는 운동ㅣ덤벨X 층간소음Xㅣ#명의
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3 года назад
708139 3 года назад 12:11무릎 관절염에 좋은 하루 6분 초간단 운동법
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![무릎관절에 무리가 안 가는 걷기 대신 이 운동! 40대, 50대, 60대이후 통증없이 할 수 있는 제일 좋은 하체 근력운동. [퇴행성관절염, 하체불균형, 무릎통증 없애는 스트레칭]](https://i.ytimg.com/vi/5FJSDJoTH2Y/mqdefault.jpg)
2 года назад
2469520 2 года назад 21:13무릎관절에 무리가 안 가는 걷기 대신 이 운동! 40대, 50대, 60대이후 통증없이 할 수 있는 제일 좋은 하체 근력운동. [퇴행성관절염, 하체불균형, 무릎통증 없애는 스트레칭]
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10 месяцев назад
1080876 10 месяцев назад 38:04"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
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1 месяц назад
245285 1 месяц назад 24:57“이것보다 좋은 무릎운동은 없다” 무릎통증에 최고 좋은 운동!
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![무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기](https://i.ytimg.com/vi/xgIwL9U18ZY/mqdefault.jpg)
9 месяцев назад
797732 9 месяцев назад 14:00무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기
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4 года назад
4541 4 года назад 1:51무릎관절염에 효과적인 세라밴드 무릎 강화운동