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목디스크재활운동
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1727607 3 года назад 19:59[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
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3 года назад
98318 3 года назад 20:17목 디스크에 좋은 운동 루틴 20분, 재활(목 통증 스트레칭)
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![[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요](https://i.ytimg.com/vi/UH9sZnQLu6I/mqdefault.jpg)
4 года назад
1546346 4 года назад 10:12[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요
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4 месяца назад
22810 4 месяца назад 15:20목 운동만 해서는 해결되지 않습니다. 목디스크 완치를 위한 10가지 운동
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8 месяцев назад
538187 8 месяцев назад 17:39‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강
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62315 1 год назад 3:21목디스크로 오랫동안 지속되는 팔 저림 – 이 근육을 풀어줘야 좋아집니다
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1146331 10 месяцев назад 13:39수술없이 쉽게 따라하는 기적의 목디스크 교정 운동법 | 지금 당장 따라해 보세요. (권준범 원장 1부)
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2 года назад
346551 2 года назад 8:39목 디스크인데, ‘목은 근력 운동을 어떻게 해요?’ - 이경석의 척추88 #141 - 목디스크, 목통증 운동
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212164 5 лет назад 4:45목디스크에 좋은 운동, 도리도리 운동에 이어 딱 하나만 더! - 으쓱으쓱 운동
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2702209 1 год назад 22:41수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐
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3 года назад
4468120 3 года назад 18:26물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
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3 года назад
293 3 года назад 3:14난 목디스크 수술을 했었지. 2개월에서 3개월 차까지 운동 방법! #목 #디스크 #수술 #운동
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1 год назад
12877 1 год назад 4:29목, 어깨 통증 없애는 초간단 운동법!💪 | 병원 가기 전에 따라해보세요~ | 목 디스크 예방
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381465 4 года назад 3:22목디스크 환자를 위한 하루 5분 운동
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4838263 1 год назад 21:11'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강
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346556 5 лет назад 4:58목 디스크에 좋은 운동! 이 영상만 보면 해결!
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1071122 5 лет назад 14:55풀영상)턱 당기기하면 오히려 안좋아요! 물리 치료사가 알려주는 목디스크에 좋은 운동 재활 | 속는셈 치고 클릭해보세요
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![[40대 여성 목디스크 허리디스크 재활 운동 2회] 손발 저림,목 허리 무릎 통증 완화](https://i.ytimg.com/vi/9-NUT_D1XhI/mqdefault.jpg)
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357 6 лет назад 11:52[40대 여성 목디스크 허리디스크 재활 운동 2회] 손발 저림,목 허리 무릎 통증 완화