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목디스크스트레칭
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346401 5 лет назад 4:58목 디스크에 좋은 운동! 이 영상만 보면 해결!
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![[나를 살리는 1교시] 7mm 절개로 목 디스크 치료 ＂경추 내시경 감압술＂, MBC 250530 방송](https://i.ytimg.com/vi/pBu2V4VrvFU/mqdefault.jpg)
1 день назад
16 1 день назад 3:31[나를 살리는 1교시] 7mm 절개로 목 디스크 치료 ＂경추 내시경 감압술＂, MBC 250530 방송
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![[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!](https://i.ytimg.com/vi/5r8c37p7Hew/mqdefault.jpg)
3 года назад
1724100 3 года назад 19:59[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
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1 год назад
61826 1 год назад 3:21목디스크로 오랫동안 지속되는 팔 저림 – 이 근육을 풀어줘야 좋아집니다
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4 года назад
25978 4 года назад 3:12목 디스크 통증 줄이는 스트레칭!, MBC 210210 방송
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3 года назад
98272 3 года назад 20:17목 디스크에 좋은 운동 루틴 20분, 재활(목 통증 스트레칭)
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2 года назад
321552 2 года назад 6:16잘못된 목 스트레칭 STOP! 돈 안 들이고 어디서든 할 수있는 최고의 목 운동! - 자세가 잘못됐습니다 #7
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3 месяца назад
458063 3 месяца назад 1:32전문가들이 극찬하는 목 디스크 운동 #목통증 #목디스트 #목디스크운동 #디스크운동 #목운동 #목디스크에좋은운동 #목신전운동 #정성근목디스크 #정승제목디스크 #neckdisc
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4 года назад
1419362 4 года назад 9:39목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
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5 лет назад
36059 5 лет назад 4:15초간단 교정법! 목디스크 통증 잡는 스트레칭