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명상-연습
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581726 3 года назад 7:435분 명상 - 인생을 180도 바꾸는 습관 (호흡명상 가이드)
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![[명상가이드] 매일 10분, 생각 끄기 연습을 해보세요! | 생각은 내가 아닙니다 | 부정적인 생각 흘려보내기 | 수면 명상](https://i.ytimg.com/vi/Yfnuquc_hpQ/mqdefault.jpg)
3 года назад
79283 3 года назад 11:00[명상가이드] 매일 10분, 생각 끄기 연습을 해보세요! | 생각은 내가 아닙니다 | 부정적인 생각 흘려보내기 | 수면 명상
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1209375 1 год назад 10:10누워서 하는 10분 명상 | 호흡명상, 마음챙김 명상 가이드
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2154248 4 года назад 12:05생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)
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3440577 5 лет назад 7:135분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)
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30 2 года назад 8:00마음을 편안하게 해주는 명상 연습하기 | 마음챙김
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27232 6 лет назад 11:41명상의 시작 복식호흡 연습하기 Meditation practice
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43 2 дня назад 18:23통증에서 벗어나고 싶다면 2가지 연습을 실천해보세요!
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273 1 год назад 10:06내 마음을 안아주는 명상 연습│1. 함께 하는 명상 연습
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![[10분의 휴식🧘🏻♂️평온명상] 하루 10분, 평온을 가져다주는 명상법 / 마음의 안정을 위한 10분 명상 연습 ✔️ 평온으로 가는 길 ‘나는 평온하다’](https://i.ytimg.com/vi/tfj7gRA-aeM/mqdefault.jpg)
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12859 9 месяцев назад 12:25[10분의 휴식🧘🏻♂️평온명상] 하루 10분, 평온을 가져다주는 명상법 / 마음의 안정을 위한 10분 명상 연습 ✔️ 평온으로 가는 길 ‘나는 평온하다’
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167 1 год назад 5:20내 마음을 안아주는 명상 연습│2. 용서 연습
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61 1 год назад 6:10내 마음을 안아주는 명상 연습│3. 몸의 감각 바라보기 연습
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222 1 год назад 7:01내 마음을 안아주는 명상 연습│4. 감사 연습
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![[BBS 뉴스] 최훈동 “내 마음을 안아주는 명상 연습” 자광스님 “멍텅구리 부처님”](https://i.ytimg.com/vi/Y2Zr29GF_sQ/mqdefault.jpg)
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381 5 лет назад 2:39[BBS 뉴스] 최훈동 “내 마음을 안아주는 명상 연습” 자광스님 “멍텅구리 부처님”
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144 1 год назад 5:33마음이 복잡한 당신을 위한, 현재에 집중하는 명상연습
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31 4 года назад 7:57괴로움을 안는자 명상연습
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29 5 лет назад 8:21명상 연습 2 : 지각 (스트레스, 인간관계) / 당신의 삶에 명상이 필요할 때
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60 7 месяцев назад 14:30내 마음을 안아 주는 명상 연습 - 최훈동 🙏🏼 명상을 쉽게 접하게 하는 필독서
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1194 2 года назад 1:37:08마음챙김명상 연습1-33편/ 숨쉬기부터 초연함까지/김은미(마음성장학교 대표)