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16156846 7 лет назад 6:08누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
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36942 2 года назад 26:19뱃살 뿌시는🔥25분 매트운동 / 주3회 복근운동 루틴 / workout /홈트
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13 2 дня назад 45:43May 17th Saturday Morning Full Class Video
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380614 9 месяцев назад 27:55내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
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5828824 2 года назад 16:54톱모델 한혜진 살뺄 때 하는 15분 근력유산소 (한번만 해보세요)
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165429 2 года назад 40:04속근육 꽉 채우는 40분 전신 매트필라테스 꼭 하고 가세요 /홈트 다이어트
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22891 1 год назад 27:35속근육이 쫀쫀해지는 30분 매트필라테스 l 군살정리 l 홈필라테스 l 효과좋은 다이어트
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2239 4 года назад 5:05매트운동 앞구르기
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197 1 год назад 2:24MPA Mat.23 윤강사와 스파인트위스트 동작 매트 운동 (swan pilates mat exercise with Yun teacher)
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1717 4 года назад 19:55초등 체육교실 시즌2 - 36화 매트운동
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1119 4 года назад 4:15[고박사 체육교실] 매트운동 1탄(구르기편)
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3557 5 лет назад 1:43태권도장 초등부 매트운동 ㅣ Fun Gymnastics for Children ㅣ 마루한금산태권도
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1040 4 года назад 9:10필라테스 홈트 허리강화 코어 운동 | 집에서도 가능한 매트 운동 시퀀스 | 내 허리는 내가 지킨다 | pilates workout at home