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마음챙김게임
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![📵😴 자기 전 영상시청, 게임 등 속박에서 구출해드려요! 취침 전 욕구 습관과 보상/중독 행동을 정화하는 마음챙김 인지요법 & 몽환적 수면사운드 [수면관념해소 Session 2]](https://i.ytimg.com/vi/rsH7fziv5iY/mqdefault.jpg)
2 года назад
676808 2 года назад 3:00:08📵😴 자기 전 영상시청, 게임 등 속박에서 구출해드려요! 취침 전 욕구 습관과 보상/중독 행동을 정화하는 마음챙김 인지요법 & 몽환적 수면사운드 [수면관념해소 Session 2]
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![[마음챙김]으로 안배한다. #낙지게임 #명상 #끌어당김의법칙](https://i.ytimg.com/vi/3F4rTol3xMc/mqdefault.jpg)
1 год назад
38097 1 год назад 14:03[마음챙김]으로 안배한다. #낙지게임 #명상 #끌어당김의법칙
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![[WISEBOX PLAY] 마음챙김 놀이세트 활용 방법](https://i.ytimg.com/vi/6n-WoWfBzEg/mqdefault.jpg)
3 года назад
965 3 года назад 3:44[WISEBOX PLAY] 마음챙김 놀이세트 활용 방법
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![[WISEBOX PLAY] 마음챙김 기본세트 활용 방법](https://i.ytimg.com/vi/_KcI7gBgLjs/mqdefault.jpg)
3 года назад
638 3 года назад 2:33[WISEBOX PLAY] 마음챙김 기본세트 활용 방법
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1 год назад
278063 1 год назад 17:41(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회
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4 года назад
213314 4 года назад 19:54오늘부터 행복해지세요 🌈 마음챙김 습관 15가지
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2 года назад
680 2 года назад 2:40마음챙김 놀이 -날숨호흡으로 마음 정박하기
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![😴💤 깸 없이 푹~ 주무세요. 근본적인 숙면을 돕는 취침 전 15분의 비움 연습 - 세계 최초 영국 OMF와 공동개발 중인 마음챙김 불면증 인지치료의 일부 내용 [제이의 PICK]](https://i.ytimg.com/vi/0h7ZT8YxqY0/mqdefault.jpg)
1 год назад
1061506 1 год назад 6:00:07😴💤 깸 없이 푹~ 주무세요. 근본적인 숙면을 돕는 취침 전 15분의 비움 연습 - 세계 최초 영국 OMF와 공동개발 중인 마음챙김 불면증 인지치료의 일부 내용 [제이의 PICK]
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2 года назад
87063 2 года назад 16:26지하철에서도 스마트폰 하지 마시고 이렇게 마음챙김을 해보세요. (정희원 서울아산병원 노년내과 교수)
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1 год назад
1193597 1 год назад 10:10누워서 하는 10분 명상 | 호흡명상, 마음챙김 명상 가이드
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6 лет назад
1089800 6 лет назад 10:18마음챙김명상 | 기초명상 | 머리를 비우는 호흡
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84184 5 лет назад 19:47투자의 신 워런버핏도 실천하는 마음챙김 (Mindfullness) 스킬 3가지 | 정신의학과 윤대현 교수 2부 | 심리 우울증 번아웃
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5 лет назад
833191 5 лет назад 11:32마음챙김 명상을 시작하는 방법 | 초보자 명상 가이드 10분 (자세, 호흡법)
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3 года назад
38347 3 года назад 5:07마음챙김 명상법 총정리와 일상 속 명상 훈련 방법
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1 год назад
473 1 год назад 1:57세 가지 마음챙김 활동을 통한 사회정서인성교육, 마음챙김 활동세트!
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3 года назад
272 3 года назад 13:06놀이 명상 - 마음챙김 듣기와 인내심, 어린이를 위한 마음챙김
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![까페에서 혼자 기다리면서 마음챙김을?! [명상, 어디까지 해봤니? #1]](https://i.ytimg.com/vi/60F8d8WkiFk/mqdefault.jpg)
7 лет назад
6705 7 лет назад 8:22까페에서 혼자 기다리면서 마음챙김을?! [명상, 어디까지 해봤니? #1]