Последние добавленные видео:
마음챙김-기법
-
1 год назад
280079 1 год назад 17:41(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회
-
5 лет назад
838600 5 лет назад 11:32마음챙김 명상을 시작하는 방법 | 초보자 명상 가이드 10분 (자세, 호흡법)
-
3 года назад
602409 3 года назад 20:0510분만에 마음을 다스리는 법 | 마음챙김 명상, 알아차림, 생각 비우기
-
![[정서조절 전략] 마음챙김 기법으로 감정 다스리기](https://i.ytimg.com/vi/aSsc-JZfffQ/mqdefault.jpg)
2 года назад
[정서조절 전략] 마음챙김 기법으로 감정 다스리기
행위양식(Doing mode) ...
518 2 года назад 9:19 -
2 года назад
107467 2 года назад 13:27마음 다스리는 법ㅣ생각과의 동일시에서 벗어나는 알아차림 마음챙김 명상 가이드ㅣ🕊새소리 배경음
-
5 лет назад
6074 5 лет назад 15:31마음챙김 치료 호흡 명상 | 전문가와 함께 시행해 보세요 #마인드풀니스
-
1 год назад
2071 1 год назад 1:01부처님이 제자들에게 알려준 명상 = 마음챙김 명상
-
1 год назад
1240124 1 год назад 10:10누워서 하는 10분 명상 | 호흡명상, 마음챙김 명상 가이드
-
6 лет назад
1092140 6 лет назад 10:18마음챙김명상 | 기초명상 | 머리를 비우는 호흡
-
![[정서조절 전략] 마음챙김 기법으로 감정 다스리기2](https://i.ytimg.com/vi/9XUlM4Hp150/mqdefault.jpg)
2 года назад
217 2 года назад 10:46[정서조절 전략] 마음챙김 기법으로 감정 다스리기2
-
1 год назад
278661 1 год назад 17:37뇌를 10분만에 리셋하는 법🔌 마음챙김 명상 | 호흡 명상 가이드, 뇌 휴식
-
3 года назад
11572 3 года назад 4:41마음챙김 명상은 생각을 알아차리는 연습? | 카카오 프로젝트 100 | 마보
-
4 года назад
61170 4 года назад 8:41마음챙김 명상이 강박증에 효과적인 이유와 명상하는 방법
-
1 год назад
12226 1 год назад 1:42마음챙김 - 호흡 명상
-
![[어깨동무한의원]마음챙김_'상담의실제4'](https://i.ytimg.com/vi/91bWJNg0Ixo/mqdefault.jpg)
4 года назад
181 4 года назад 12:35[어깨동무한의원]마음챙김_'상담의실제4'
-
8 месяцев назад
146 8 месяцев назад 1:54마음챙김 기법: 5-4-3-2-1테크닉
-
![마음챙김 명상이 치료가 된 시대 [장현갑교수의 마음챙김] 2](https://i.ytimg.com/vi/KYDY6jr9m28/mqdefault.jpg)
6 лет назад
7818 6 лет назад 40:26마음챙김 명상이 치료가 된 시대 [장현갑교수의 마음챙김] 2
-
3 года назад
38451 3 года назад 5:07마음챙김 명상법 총정리와 일상 속 명상 훈련 방법