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마음-가이드
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949 2 часа назад 1:02나도 모르게 스스로를 아프게 하는 행동 5가지 #인생조언 #마음문장 #짧은글 #쇼츠명언 #Shorts
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826331 5 лет назад 11:32마음챙김 명상을 시작하는 방법 | 초보자 명상 가이드 10분 (자세, 호흡법)
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1059985 2 года назад 10:52마음이 평온해지는 10분 명상 | 스트레스 해소, 호흡 명상 가이드
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301815 4 года назад 13:33마음 비우기 명상 - 생각이 많다면 마음 진정 이완 가이드 명상 432 Hz
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1145631 1 год назад 10:10누워서 하는 10분 명상 | 호흡명상, 마음챙김 명상 가이드
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217313 5 лет назад 10:17마음이 편안해지는 10분 명상 가이드 | 자연을 느끼는 힐링명상, 마음챙김 명상
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![[필라 양의문교회-어린이주일말씀] 가이드라인(Guideline) | 오요셉 목사ㅣ역대상 28:1-10ㅣ250504](https://i.ytimg.com/vi/UflMfJPoGGs/mqdefault.jpg)
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29 2 дня назад 35:24[필라 양의문교회-어린이주일말씀] 가이드라인(Guideline) | 오요셉 목사ㅣ역대상 28:1-10ㅣ250504
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133400 4 года назад 15:37마음이 힘든 날 위로가 필요할때 (15분 명상 가이드)
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4 2 года назад 8:37불안감을 다스리는 명상 가이드 - 마음 가이드- 8분명상 가이드
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171263 2 года назад 20:48가이드 명상 - 걱정, 두려움, 불안 감정 해소ㅣ마음이 불안하고 걱정될 때 듣는 명상 (20분)
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202026 2 года назад 12:04🧘🏻♂️ [10분명상가이드] 마음이 비워지는 호흡법 ▶하루 10분 명상 ▶하루10분명상 / 최소 21일 반복하면 명상이 습관화 됩니다
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![[DAY 1] 마음을 단단하게 만드는 첫 단계ㅣ인지행동 셀프 테라피ㅣ생각을 바꾸는 루틴](https://i.ytimg.com/vi/y1tJd2aZv18/mqdefault.jpg)
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1208 2 года назад 13:14[DAY 1] 마음을 단단하게 만드는 첫 단계ㅣ인지행동 셀프 테라피ㅣ생각을 바꾸는 루틴
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![[가이드명상] 본성에 마음을 쉬는 명상](https://i.ytimg.com/vi/WXLzNZjaBcE/mqdefault.jpg)
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38322 4 года назад 27:59[가이드명상] 본성에 마음을 쉬는 명상
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162054 2 года назад 9:53마음이 편안해지는 10분 명상 가이드 | 요가소년 468
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8235 2 года назад 1:30인지행동 관점 생각 루틴 만들기ㅣ유연한 생각, 단단한 마음ㅣ마음 가이드북ㅣ정신의학 전문가 가이드 영상ㅣ인지행동치료 셀프 테라피
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67098 3 года назад 6:16명상 초보자를 위한 마음챙김 명상 가이드 5분 ㅣ 생각이 복잡할 때 알아차림 명상
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170784 6 лет назад 16:28쉬운 마음챙김 호흡명상 가이드 ㅣ 파도소리 들으며 함께 명상하기