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40366 7 месяцев назад 8:40걷지않고 달리기, 마라톤 완주, 놀라운 비법/ 지금해도 늦지 않다, LSD 훈련 따라하기
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21457 1 год назад 7:35마라톤 실력향상을 위한 훈련시 가장 중요한 2가지 #마라톤훈련
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39945 7 месяцев назад 5:37초보자가 마라톤 풀코스 준비에 필요한 시간
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![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](https://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
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857178 8 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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114673 8 месяцев назад 13:07마라톤 3개월 전 당신이 '반드시' 해야 하는 필수 훈련
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392457 6 месяцев назад 16:5410km 달리기, 이렇게 하면 10분이나 단축할 수 있습니다!
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290893 11 месяцев назад 7:07🏃♂️마라톤은 얼마나 힘들게 달려야 하는 스포츠일까?
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41712 1 год назад 7:15첫 풀코스마라톤을 준비중이시라면? 목표설정, 페이스 설정, 훈련 방법에 대해 알려드립니다 with 신정식 코치님
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201135 10 месяцев назад 7:09🏃🏾엘리트 마라톤 선수들은 얼마나 힘든 강도로 훈련할까?
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