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마라톤-주법
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8 месяцев назад
1187938 8 месяцев назад 11:07올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]
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8 месяцев назад
872198 8 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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1 год назад
222074 1 год назад 8:02[한글자막] 탄력을 이용한 달리기 자세란?
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1 год назад
207775 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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1 день назад
194 1 день назад 4:4010k 마라톤!! 이렇게 준비해라.(화성 효 마라톤 대회!!🏃)
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3 года назад
59353 3 года назад 4:40마라톤특강, 빨리 달리는법 / 긁기 들기 당기기 / 이해하면 빨라진다
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![[밀레니얼 스토리] 현역 마라톤 선수가 알려주는 러닝 노하우](https://i.ytimg.com/vi/DNghTDI0DTM/mqdefault.jpg)
5 лет назад
420637 5 лет назад 9:46[밀레니얼 스토리] 현역 마라톤 선수가 알려주는 러닝 노하우
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7 месяцев назад
286865 7 месяцев назад 9:35'씁씁후후' 로 호흡하고 계신가요? 황영조식 호흡법은 다릅니다!