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리포머
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2992 6 дней назад 31:43리포머 X 써클 필라테스:🍦30분🍦전신이 시원해지는 시퀀스
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13428 11 месяцев назад 37:13리포머 필라테스 with 미니볼 (전신운동 | 힙업 🍑)
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2384 2 месяца назад 1:01Temu reformer (테무에서 구입한 리포머 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
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514 2 дня назад 53:45둔근, 팔, 코어를 위한 리포머 필라테스 | 53분 전신 근력 운동 (볼 + 웨이트)
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![정확한 자극을 느끼고 싶다면? [리포머+박스]조합🔥세션을 나눠 흐름이 끊기지 않게 연결하기! #리포머시퀀스 #리포머필라테스 #reformer #필라테스강사 #sports](https://i.ytimg.com/vi/IxpqLKlU8VA/mqdefault.jpg)
2 недели назад
8228 2 недели назад 1:01정확한 자극을 느끼고 싶다면? [리포머+박스]조합🔥세션을 나눠 흐름이 끊기지 않게 연결하기! #리포머시퀀스 #리포머필라테스 #reformer #필라테스강사 #sports
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9 месяцев назад
32207 9 месяцев назад 55:33타워 리포머 50분 풀 시퀀스 셋팅부터 큐잉까지/코어와 원위부 연결성/코어운동/어깨복합체/견갑상완리듬/어깨통증 /목통증/필라테스시퀀스/리포머시퀀스/타워시퀀스
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1 год назад
41811 1 год назад 39:55여름 준비 Go Go | 리포머 40분 시퀀스 | 코어와 팔 집중공략 ! 예쁜 상체라인에 필수
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![[#리포머시퀀스]🔥시간 가는 줄 모르는 50분 수업🔥|🌀신박하고 재밌어요🙌🏻| 하체와 코어,, 등 자극 최고,,,👍🏻#reformer #pilates #pilateslovers ෆ](https://i.ytimg.com/vi/P8tt4wP34I4/mqdefault.jpg)
5 дней назад
3299 5 дней назад 56:02[#리포머시퀀스]🔥시간 가는 줄 모르는 50분 수업🔥|🌀신박하고 재밌어요🙌🏻| 하체와 코어,, 등 자극 최고,,,👍🏻#reformer #pilates #pilateslovers ෆ
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10 месяцев назад
18360 10 месяцев назад 4:17골반교정에 효과적인 리포머필라테스 시퀀스 | 스프링변경 없음 | 체형교정
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2 года назад
85755 2 года назад 17:23기구 필라테스의 꽃 리포머! 리포머 초급 시퀀스 같이 해볼까요? | 양정원 | 필라테스 | 리포머 | 리포머 시퀀스
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3 года назад
6422 3 года назад 2:10기구필라테스 리포머 엘리펀트 Elephant
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11 месяцев назад
5415 11 месяцев назад 22:20필라테스 리포머 | 모던 vs 클래식 (컨트롤로지, 그라츠) Difference between Classical and Contemporary Pilates Equipment