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1059215 5 лет назад 12:26복근 운동 기초 l 제가 가장 효과를 보고 추천하는 복근 운동
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215 7 лет назад 1:36다이어트 복부 운동 | 리버스 크런치 | 근력운동 | 뱃살 빼는운동 | 홈트
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65 2 дня назад 5:18[절대고수]죽어도 잘 안빠지는 '아랫뱃살' 빨리 빼는 최고의 운동!"이 운동"만 꼭!하세요! "리버스크런치 레그레이즈"|정확한 자세|꿀팁|아랫뱃살|내장지방|식스팩|효과100%|👍
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40974 7 лет назад 4:20[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 하복부운동 Part 1. 리버스크런치 기초부터 난이도별 동작(핏분 홈트레이닝 뱃쌀빼는 운동)
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1930 2 года назад 5:35가장 효율적으로 복근을 만드는 최고의 복근운동! 짧음주의 (리버스 크런치 레그레이즈 VS 케이블 크런치, 배바깥빗근)
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1342 10 лет назад 1:26위피트(Wefit) : 리버스 크런치 (Reverse Crunch) -하이찬 트레이너
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3466 5 лет назад 4:29복부운동하는데 '허리통증?'/옆구리살 빼는 복부운동 레그레이즈/리버스크런치 하는방법
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2682 2 года назад 4:31연구 결과를 토대로 알아보는 최고의 복근 운동은?! (feat. 행잉 레그 레이즈, 리버스 크런치, AB롤아웃, 행잉 니 레이즈)