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러닝-입문
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2 года назад
87336 2 года назад 12:051년에 1800km 뛰는 고수가 추천하는 러닝 입문템ㅣ러닝 기본템부터 코스 추천까지 #그들이사는세상
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1 год назад
206125 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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3 года назад
1798385 3 года назад 10:23왕초보러너에게 필요한 30일 러닝 프로그램. 이대로만 해보세요
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5 месяцев назад
11595 5 месяцев назад 16:25트레일러닝 입문 | 초보를 위한 산에서 뛰는 방법 (입문자용) Feat. 2XU 김지호 코치 브이솔클래스 #트레일러닝 #트린이
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4 года назад
867557 4 года назад 10:03초보러너가 더 멀리 지치지않고 달리는 방법. (부제. 재부팅 러닝)
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2 года назад
15432 2 года назад 19:43트레일 러닝 입문 코스로 유명한 용마 - 아차산 코스 |12.3km 1시간35분 소요| 서울둘레길 2코스 | 산악러닝
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8 месяцев назад
1272971 8 месяцев назад 15:35러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ