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라자카포타사나
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![[완전꿀팁] 에카파다 라자카포타사나, 일단 비틀어 보세요](https://i.ytimg.com/vi/cfX0eJuj19o/mqdefault.jpg)
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26050 1 год назад 6:58[완전꿀팁] 에카파다 라자카포타사나, 일단 비틀어 보세요
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59315 2 года назад 7:47발과 머리의 만남. 라자카포타 접근 법 #후굴 #라자카포타아사나
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2710 5 лет назад 1:09부장가아사나 & 라자카포타사나 튜토리얼 (Bhujangasana / Raja Kapotasana / 뱀자세 )
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19664 4 года назад 1:22:34「려경요가」 80분 * 하타요가 왕비둘기 천천히 단계별로 접근하기 / 에카파다라자카포타아사나 / 초중급 / 하타중급 / 골반푸는요가 / 어깨푸는요가 / 홈요가 / 요가셀프수련
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30683 1 год назад 9:21갈비뼈 잡고 후굴의 비법 찾기! 부장가사나, 우스트라사나, 카포타사나 접근.
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22344 2 года назад 6:38깊은 후굴을 위한 각성💪 스핑크스포즈! #하프부장가아사나 #라자카포타아사나
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2915 1 год назад 1:06라자카포타아사나 핸즈온법 1부
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4430 2 года назад 6:49에카 파다 라자카포타사나 초급자 중급자 접근법 | 왕비둘기자세 | Eka Pada Rajakapotasana
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509 1 год назад 1:01#요가#하타요가#수련#라자카포타사나
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60783 5 лет назад 13:54비둘기 → 왕비둘기자세 연습 튜토리얼 | 에카파다 라자카포타사나 요가 시퀀스
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1690 5 лет назад 17:58에카파다 라자카포타사나, 왕비둘기자세, 교정자세, 좌골신경통, 혈액순환, 내부기능개선효과적, 골반교정, Do Yoga With Florence
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636 3 года назад 1:15Day3 라자 카포타#매일요가#벽에 무릎 붙이고 해보자~