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라운드숄더폼롤러
7 лет назад
[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)
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7 лет назад
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1 год назад
틀어진 어깨, 굽은등 교정하는 폼롤러 7분 교정 스트레칭! 뻣뻣한 목, 어깨 통증 있다면 꼭 하시기 바랍니다. [거북목, 버섯증후근, 라운드숄더, 붓기제거, 두통, 소화기능 개선]
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1 год назад
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1 месяц назад
뻐근한 등어깨를 위한 상체 폼롤러 마사지 10분 루틴 (라운드숄더, 굽은등, 거북목)
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1 месяц назад
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6 лет назад
만성두통, 어깨결림, 뭉친등에 효과가 좋은 상체 폼롤러 마사지 (Foam roller massage - fascial plasticity)
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6 лет назад
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5 лет назад
운동강사, 의사도 따라한다는 폼롤러 디톡스 운동! 한번만 해도 살쭉쭉 빠짐! ❗️고정댓글 확인필수❗️
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5 лет назад
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5 лет назад
상체 폼롤러 마사지! BEST 동작 8가지 모음 I 간결한설명 (Foam roller massage)
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5 лет назад
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4 года назад
폼롤러 거북목+라운드숄더 교정공략 3종세트!
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4 года назад
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2 года назад
굽은등, 말린어깨 쫙 펴는 폼롤러 상체 마사지/스트레칭(시원함 중독)|목,어깨,등 통증 완화|라운드숄더, 거북목, 두통 개선|팔뚝살, 셀룰라이트와 노폐물, 독소 제거
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2 года назад
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3 года назад
[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’
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3 года назад
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6 лет назад
굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)
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6 лет назад
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5 лет назад
거북목, 말린어깨 교정에 좋은 소흉근 폼롤러 스트레칭 (Foam roller stretch)
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5 лет назад
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