Последние добавленные видео:
등넓히기
-
7 месяцев назад
269576 7 месяцев назад 12:13일반인이 '광배근'의 폭을 미친듯이 넓게 만드는 방법!?
-
4 месяца назад
496019 4 месяца назад 4:30등운동으로 어깨 안 넓어지는 90%가 하는 실수(나 포함ㅋㅋ)
-
1 год назад
170849 1 год назад 2:48미친듯이 운동해도 '상체 프레임'이 벌어지지 않았던 이유
-
4 месяца назад
48612 4 месяца назад 4:02'등 프레임'을 넓히기 위해 반드시 포함해야 할 2가지 운동
-
1 год назад
430882 1 год назад 5:20상체 프레임 넓어지려면 딱 '한달'만 따라하세요! (조준의 등 운동 루틴/방법)