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858933 4 года назад 7:30내 나이가 어때서♪에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네]
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142552 4 года назад 5:58앉아서 하는 어르신 5분 상체스트레칭
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2554909 6 лет назад 37:20시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
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57323 1 год назад 13:12[#EBS평생학교] 1강 기초 체력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝
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122885 5 лет назад 18:14[누구나 쉽게] 서서 하는 운동 모음 15가지 / 맨몸 홈트, 초보자 운동, 시니어 운동! [ENG SUB]
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326814 5 лет назад 54:14시니어요가 (4회) ll 65세이상 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 웃음요가 허리근력강화 건강백세운동
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178316 4 года назад 7:58다리 뻐근하시죠? 7분만에 부드러워지는 내 다리!
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638185 1 год назад 14:2470대 몸짱 의사가 알려주는 시니어 운동법! 노년의 운동은 젊을 때와 달라야 한다! #근육운동 #유산소운동
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624854 1 год назад 11:12혈당, 혈압때문에 걱정된다면 지금 바로 ‘이 운동’ 이 딱! l 공짜로 당뇨병 관리 하는 법
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52942 2 года назад 11:29어르신들 하체운동 /아침운동/좌식운동/백세운동
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31870 3 месяца назад 1:32중노년을 위한 운동 - 스쿼트 응용 동작 / 차의과학대학교 스포츠의학대학원 홍정기
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119803 2 года назад 10:48어르신들 상체운동 /아침체조/ 백세운동/좌식운동
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280816 4 года назад 9:22어깨는 쫘악~허리는 시원! 노인 10분 상체 스트레칭