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노인건강운동
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791170 3 года назад 13:34노인 맞춤형 건강 체조 "9988 체조" | 관절 움직임 근력 향상
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8 дней назад
35007 8 дней назад 38:25노년기에 가장 좋은 운동은 의사가 추천하는 노인 건강 운동 4가지｜잘못된 운동은 오히려 독이 됩니다｜노후지혜｜삶의 지혜｜오디오북
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![내 나이가 어때서♪에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네]](https://i.ytimg.com/vi/-JWyAuNiEYI/mqdefault.jpg)
4 года назад
849898 4 года назад 7:30내 나이가 어때서♪에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네]
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1 месяц назад
189919 1 месяц назад 49:13노년기 최고의 운동은? 이 운동 4가지면 충분합니다 | 운동은 잘못하면 독이 됩니다 l 노년기에 꼭 필요한 운동 네가지｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜
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![장윤정 짠짜라♪에 맞춰 '앉아서 하는 운동 운동2' [건강하모 좋긋네]](https://i.ytimg.com/vi/h4_V_iISWRU/mqdefault.jpg)
4 года назад
212138 4 года назад 6:19장윤정 짠짜라♪에 맞춰 '앉아서 하는 운동 운동2' [건강하모 좋긋네]
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1370793 9 лет назад 7:14노래에 맞추어 재미있게 치매예방운동하기
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![[풀버전] 걷기 운동과 식사량 조절이 답이다. 건강을 위한 최고의 선택. 노년내과 정희원 @방송대지식 은퇴 | 요양원 | | 노년 | 정희원 | 북플레이](https://i.ytimg.com/vi/jAhY469_gXk/mqdefault.jpg)
1 год назад
3401721 1 год назад 24:47[풀버전] 걷기 운동과 식사량 조절이 답이다. 건강을 위한 최고의 선택. 노년내과 정희원 @방송대지식 은퇴 | 요양원 | | 노년 | 정희원 | 북플레이
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279430 4 года назад 9:22어깨는 쫘악~허리는 시원! 노인 10분 상체 스트레칭
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117053 2 года назад 10:48어르신들 상체운동 /아침체조/ 백세운동/좌식운동
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![[치매예방체조] 30분 프로그램 (의정부 쑥부쟁이, 효천사 어르신들과 함께 운동했습니다.) - 의정부시체육회 김소영](https://i.ytimg.com/vi/7wYW4jutSls/mqdefault.jpg)
3 года назад
234980 3 года назад 32:01[치매예방체조] 30분 프로그램 (의정부 쑥부쟁이, 효천사 어르신들과 함께 운동했습니다.) - 의정부시체육회 김소영
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![[건강체조] 분위기좋고(송대관) - 의정부시생활체육지도자와 함께 운동해요](https://i.ytimg.com/vi/ARQDedRMTVc/mqdefault.jpg)
2 года назад
591699 2 года назад 3:21[건강체조] 분위기좋고(송대관) - 의정부시생활체육지도자와 함께 운동해요
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2542478 5 лет назад 37:20시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
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![[건강체조] 백세인생 - 이애란 (노인대학운동)](https://i.ytimg.com/vi/gz7aAWcMJwI/mqdefault.jpg)
8 лет назад
864938 8 лет назад 3:45[건강체조] 백세인생 - 이애란 (노인대학운동)
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![[국민건강보험공단 힘뇌체조] 앉아서 따라하기](https://i.ytimg.com/vi/DTU72r3ygDE/mqdefault.jpg)
9 лет назад
993664 9 лет назад 13:01[국민건강보험공단 힘뇌체조] 앉아서 따라하기