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노인-운동
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811736 4 года назад 13:34노인 맞춤형 건강 체조 "9988 체조" | 관절 움직임 근력 향상
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631715 1 год назад 11:12혈당, 혈압때문에 걱정된다면 지금 바로 ‘이 운동’ 이 딱! l 공짜로 당뇨병 관리 하는 법
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1243417 2 года назад 8:23운동을 해야하는 이유!! 명의가 알려주는 근감소증 💪 근육의 중요성 | 명의
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![[국민건강보험] 오늘 하루도 운동(노인)](https://i.ytimg.com/vi/tCSjC9imDhI/mqdefault.jpg)
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4197 3 года назад 6:54[국민건강보험] 오늘 하루도 운동(노인)
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215255 8 лет назад 32:41건강한 노년을 위한 운동요법
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144371 4 года назад 5:58앉아서 하는 어르신 5분 상체스트레칭
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![내 나이가 어때서♪에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네]](https://i.ytimg.com/vi/-JWyAuNiEYI/mqdefault.jpg)
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867283 4 года назад 7:30내 나이가 어때서♪에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네]
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1380237 9 лет назад 7:14노래에 맞추어 재미있게 치매예방운동하기
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216770 4 года назад 6:19장윤정 짠짜라♪에 맞춰 '앉아서 하는 운동 운동2' [건강하모 좋긋네]
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13923 6 лет назад 8:23노년 건강을 위한 생활 속 건강 운동
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639815 1 год назад 14:2470대 몸짱 의사가 알려주는 시니어 운동법! 노년의 운동은 젊을 때와 달라야 한다! #근육운동 #유산소운동
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1322784 11 месяцев назад 39:06무릎관절에 무리없는 노년 근력 운동 무조건 꼭 하세요! 한달 후 하체가 돌덩이 됩니다. (이정표 원장 통합본)
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201439 1 месяц назад 49:13노년기 최고의 운동은? 이 운동 4가지면 충분합니다 | 운동은 잘못하면 독이 됩니다 l 노년기에 꼭 필요한 운동 네가지｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜
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282020 4 года назад 9:22어깨는 쫘악~허리는 시원! 노인 10분 상체 스트레칭
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![[운동으로 준비하는 건강노년] 나이 들어 근육이 자꾸 빠진다면? 이 운동부터 해보세요! / 차의과대학교 스포츠의학대학원 홍정기](https://i.ytimg.com/vi/sGNaHVHYlBU/mqdefault.jpg)
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98289 Трансляция закончилась 4 месяца назад 50:01[운동으로 준비하는 건강노년] 나이 들어 근육이 자꾸 빠진다면? 이 운동부터 해보세요! / 차의과대학교 스포츠의학대학원 홍정기
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207217 4 года назад 40:51[건강체조40분프로그램] 흥선노인복지관 어르신들과 함께 ~(코로나19 방역수직을 준수하며 진행했습니다)