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노년스트레칭
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![▶️뻣뻣한 중년을 위한 스트레칭 | 아침을여는 10분 스트레칭체조 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/ZUbKS31GgW8/mqdefault.jpg)
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401433 4 года назад 10:21▶️뻣뻣한 중년을 위한 스트레칭 | 아침을여는 10분 스트레칭체조 [먹고빼고 EatFit]
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2519438 5 лет назад 37:20시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
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5 лет назад
320970 5 лет назад 54:14시니어요가 (4회) ll 65세이상 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 웃음요가 허리근력강화 건강백세운동
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3 года назад
135451 3 года назад 5:58앉아서 하는 어르신 5분 상체스트레칭
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3 года назад
695699 3 года назад 12:42매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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3 года назад
89771 3 года назад 5:29앉아서 하는 어르신 5분 상체스트레칭2
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2 дня назад
34 2 дня назад 19:11아침마다 몸이 천근만근? 이 5가지 습관으로 20년 더 젊게 사세요! 노년의건강/혈액순환/행복한 노후/장수방법/복식호흡/스트레칭/지혜강물
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3 года назад
435198 3 года назад 48:53시니어요가 (6회) || 전신운동
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529306 5 лет назад 19:29시니어요가 (2회) ll #초급 서서하는요가 생활의 활력 체력강화 컨디션조절 피로회복우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동
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![[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'](https://i.ytimg.com/vi/Csq14WHG6q8/mqdefault.jpg)
1 год назад
2633681 1 год назад 12:30[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'
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5 лет назад
2585972 5 лет назад 12:52원주시 스트레칭 체조 시~작!
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4 года назад
276658 4 года назад 9:22어깨는 쫘악~허리는 시원! 노인 10분 상체 스트레칭
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![▶️중년을위한 점프없는 아침체조 | 관절에 무리없는 스트레칭 | 층간소음없는 운동 | 무릎아파도 할수있는 운동 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/kVQLZmdwypE/mqdefault.jpg)
4 года назад
399562 4 года назад 13:49▶️중년을위한 점프없는 아침체조 | 관절에 무리없는 스트레칭 | 층간소음없는 운동 | 무릎아파도 할수있는 운동 [먹고빼고 EatFit]
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2 года назад
111326 2 года назад 10:48어르신들 상체운동 /아침체조/ 백세운동/좌식운동
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173635 4 года назад 7:58다리 뻐근하시죠? 7분만에 부드러워지는 내 다리!