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노년기운동
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806665 3 года назад 13:34노인 맞춤형 건강 체조 "9988 체조" | 관절 움직임 근력 향상
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1 час назад
6 1 час назад 22:05걷기만으론 위험해요. 쓰러지기 전에 꼭 해야 할 노년기 운동 바로 시작하세요ㅣ노년기 운동의 진실ㅣ노년의 삶ㅣ건강하게 오래 살기ㅣ무병장수ㅣ노년건강ㅣ인생지혜 ㅣ오디오북 ㅣ
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3 недели назад
100396 3 недели назад 23:10노년기 최고의 운동은? 이 운동 '4가지'면 충분합니다 | 운동은 잘못하면 독이 됩니다 l 노년에 꼭 필요한 운동 네가지｜노후건강｜삶의지혜｜행복한노후｜오디오북
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1 год назад
639087 1 год назад 14:2470대 몸짱 의사가 알려주는 시니어 운동법! 노년의 운동은 젊을 때와 달라야 한다! #근육운동 #유산소운동
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3 недели назад
45192 3 недели назад 38:25저는 88세에도 수술하는 현역 의사입니다. 제가 절대 넘어지지 않는 비결은 '걷기'가 아닙니다.
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2 месяца назад
33351 2 месяца назад 49:44노년기 최고의 운동은? 이 운동 3가지면 충분합니다 | 운동, 잘못하면 독이 됩니다! 노년기에 꼭 필요한 운동은 | 이 운동을 해야 오래 삽니다! 노년기 필수 운동 TOP 3
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1 месяц назад
200105 1 месяц назад 49:13노년기 최고의 운동은? 이 운동 4가지면 충분합니다 | 운동은 잘못하면 독이 됩니다 l 노년기에 꼭 필요한 운동 네가지｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜
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2 года назад
1241641 2 года назад 8:23운동을 해야하는 이유!! 명의가 알려주는 근감소증 💪 근육의 중요성 | 명의
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628343 1 год назад 11:12혈당, 혈압때문에 걱정된다면 지금 바로 ‘이 운동’ 이 딱! l 공짜로 당뇨병 관리 하는 법
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![[풀버전] 걷기 운동과 식사량 조절이 답이다. 건강을 위한 최고의 선택. 노년내과 정희원 @방송대지식 은퇴 | 요양원 | | 노년 | 정희원 | 북플레이](https://i.ytimg.com/vi/jAhY469_gXk/mqdefault.jpg)
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3427401 1 год назад 24:47[풀버전] 걷기 운동과 식사량 조절이 답이다. 건강을 위한 최고의 선택. 노년내과 정희원 @방송대지식 은퇴 | 요양원 | | 노년 | 정희원 | 북플레이
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4 года назад
178824 4 года назад 7:58다리 뻐근하시죠? 7분만에 부드러워지는 내 다리!
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10 месяцев назад
1064313 10 месяцев назад 1:01:04운동 노인 vs 독서 노인, 누가 치매에 안 걸릴까 (이대목동병원 신경과 김건하 교수)