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넓은-광배
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916008 4 года назад 9:55넓은 광배를 위한 광배 루틴 단 9분이면 충분합니다!
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256640 7 месяцев назад 12:13일반인이 '광배근'의 폭을 미친듯이 넓게 만드는 방법!?
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![[두껍고 넓은 광배] '제이 커틀러'가 강력히 추천하는 등 운동 5가지는!? (등 운동 루틴, 올림피아 4관왕)](https://i.ytimg.com/vi/7vAL0EeLtoY/mqdefault.jpg)
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57744 2 года назад 4:20[두껍고 넓은 광배] '제이 커틀러'가 강력히 추천하는 등 운동 5가지는!? (등 운동 루틴, 올림피아 4관왕)
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3277 10 месяцев назад 15:30맨몸운동으로 넓은 광배 만드는 방법ㅣ프론트레버 입문하기
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228047 2 года назад 4:33랫풀다운 '이것' 깨닫고 중하부 광배, 넓은 어깨 생겼습니다!