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낮잠
2 года назад
👩🚀💤 우주비행사처럼 낮잠 주무세요! NASA의 26분 낮잠 연구: 각성도 54% UP & 업무성과 34% UP [기상알람 1회]
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2 года назад
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2 года назад
🌞💤 과학적으로 검증된 가장 효과적인 낮잠시간 10분 파워냅 + 낮잠에 최적화된 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 10분 낮잠사이클 버전 & 기상알람 1회 (연구 논문 기반)
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2 года назад
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1 год назад
만성피로, 수면부족을 위한 최고의 휴식법 | 요가 니드라, 낮잠 30분, 수면명상
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1 год назад
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3 года назад
🔋20분 파워 숙면🔋 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파
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3 года назад
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3 года назад
🔋⚡30분 파워 숙면⚡🔋 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파
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3 года назад
31:55
4 года назад
10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)
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4 года назад
10:02:03
2 недели назад
두고 봐 진짜. 두고 보라고!🌙유쾌한 재즈+조용한 공부 분위기 [명탐정 양성 전문 아카데미 도서관] ASMR
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2 недели назад
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4 года назад
⛅️⏰ (60분 후 알람有) 수면 부족한 날! 낮잠용 파워 숙면가이드, PMR 기법 응용 & 지우개 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 입면 유도]
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4 года назад
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3 года назад
드뷔시 ‘달빛’과 촉촉한 빗소리 1시간🌙Clair de Lune by Debussy ASMR Ambience
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3 года назад
1:07:00
3 года назад
☀️10분 파워 숙면☀️ 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파
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3 года назад
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2 года назад
아가에게 들려주기 좋은 느린 수면음악 [7시간] 🌜 안정적인 성장을 위한 시간
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2 года назад
7:00:01
5 лет назад
[쪽잠자용Pro] 깨워줄게 "10분"자용
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5 лет назад
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1 год назад
[STATION] 예리 (YERI) X 샘김 (Sam Kim) '낮잠 (Nap Fairy)' MV
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1 год назад
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1 месяц назад
이녁은 다만 평안하게 사시오🌙초봄, 공부할 때 듣는 동양/사극풍 판타지 [궁궐의 봄] ASMR
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1 месяц назад
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4 года назад
🌞🔋 집중력 회복! 15분 파워 낮잠 숙면가이드(브레인 파워냅), 업무와 학습 효율을 높이는 낮잠용 수면 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 수면 유도]
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4 года назад
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3 года назад
⚡15분 파워 숙면⚡ 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파
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3 года назад
16:53
5 лет назад
[쪽잠자용pro] 깨워줄게 "15분"자용
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5 лет назад
자장가(lullaby) 브람스( Brahms)아기수면음악 ♫오르골 (Orgel) ♫ 수면음악♫공부음악♫SleepingMusic♫Lullabies For Babies
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5 лет назад
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