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김성국근성장
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8792 3 года назад 14:4310분 특별훈련 공개하다. l 근성장을 위한 홈트
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2 года назад
7901 2 года назад 4:41어깨 근성장에 일등 공신 "네거티브"!!!
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1830 4 часа назад 9:3540대 이후에도 근육 키우고 싶다면 반드시 피해야 할 7가지 근력운동!
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![웨이트 필수 노래 [텐렙스-20분 버젼] / Hellchang - 10reps [motivation music]](https://i.ytimg.com/vi/qloUmIgXv-Y/mqdefault.jpg)
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422624 6 лет назад 22:15웨이트 필수 노래 [텐렙스-20분 버젼] / Hellchang - 10reps [motivation music]
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45 1 день назад 3:29"그저....바라볼... 수만.. 있어도." 유익종. 김성국[COVER]
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4 года назад
7882 4 года назад 2:44활동이 zero인날은 어떻게 먹어야 근육이 유지되고 지방이 연소될까?궁굼하시면 들어오세요.
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2535211 5 лет назад 10:35(헬린이 필청!) 이 정도 몸 만드는 데 걸리는 시간은? | 박재범, 공유, 마동석, 김종국,이승윤
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5 лет назад
112624 5 лет назад 13:09김성국의 파워빌딩!! 등운동! 레쓰 찌져 THE BACK!!
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3 месяца назад
3562 3 месяца назад 2:19운동을 열심히 해도 근육이 성장하지 않는 이유(feat 헬창TV)
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![도핑의 진실 / 뛰는 놈 위에 나는 놈 있다? -[김성국Q/A]](https://i.ytimg.com/vi/69CzH9DuHoM/mqdefault.jpg)
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82870 6 лет назад 10:45도핑의 진실 / 뛰는 놈 위에 나는 놈 있다? -[김성국Q/A]
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59706 4 года назад 4:46보디빌더 김성국 선수가 본 스윙스 운동 실력 변천사!
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![목 굵어지는 운동 4가지! / 강력한 목 근육 만들기 루틴은? -[김성국의특수부위]](https://i.ytimg.com/vi/TIamT7aPRAs/mqdefault.jpg)
6 лет назад
159510 6 лет назад 7:42목 굵어지는 운동 4가지! / 강력한 목 근육 만들기 루틴은? -[김성국의특수부위]