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긴장완화
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11243027 3 года назад 10:08:47몸의 긴장을 풀어주는 힐링음악 + 물소리 🎵 마사지음악, 스파음악, 휴식음악, 수면유도음악
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898293 5 лет назад 7:59:48🙂스트레스/불안/공황 완화를 위한 심호흡이완 뇌파소리 | 5.35 Hz 세타파 - '긴장완화, 마음진정을 위한 심호흡' | 5.35 Hz EEG
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5 лет назад
21441308 5 лет назад 6:03:06Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds
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![[휴식할 때] 자율신경, 뇌 신경계 안정 뇌파테라피 | 두통 신경통 완화 | 스트레스 해소 | 긴장 완화 | 엔돌핀 | 통증 완화](https://i.ytimg.com/vi/r9Wi2SP1U-k/mqdefault.jpg)
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158580 5 лет назад 1:30:00[휴식할 때] 자율신경, 뇌 신경계 안정 뇌파테라피 | 두통 신경통 완화 | 스트레스 해소 | 긴장 완화 | 엔돌핀 | 통증 완화
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![😌💦 신경질, 예민함을 없애주는 잔여긴장 해소법 수면 명상가이드, 습관적 긴장증에 기인한 조기 불면 증세 완화 [BSM Level 1+2 - 신체 긴장 이완 및 수면 유도]](https://i.ytimg.com/vi/RhPN7difaQc/mqdefault.jpg)
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1505701 5 лет назад 1:33:45😌💦 신경질, 예민함을 없애주는 잔여긴장 해소법 수면 명상가이드, 습관적 긴장증에 기인한 조기 불면 증세 완화 [BSM Level 1+2 - 신체 긴장 이완 및 수면 유도]
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18050 2 года назад 6:16수능 시험 면접 발표 전 필수! 10초만에 긴장 푸는 법! 떨릴 때 호흡법 ft. 울렁증 스트레스 극복
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22417 4 месяца назад 3:31:41스파음악 🌿 스트레스 해소와 긴장 완화를 위한 힐링음악 | 자연의 소리와 함께하는 깊은 휴식
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4 года назад
368186 4 года назад 15:55몸에 배인 긴장과 불안을 완화하여 삶의 질을 높이는 심신 이완명상, 불면증 해소, 자율이완법
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4 года назад
128850 4 года назад 1:42가슴 두근거림 진정시키는 방법, 긴장완화법
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![[긴장완화명상] 몸 전체를 편안하게 이완하는 명상으로 평온함을 느껴보세요~ 답답함, 근심, 걱정, 불안은 흘려보내세요~!](https://i.ytimg.com/vi/RtjPXxXzzpU/mqdefault.jpg)
5 лет назад
3622 5 лет назад 5:07[긴장완화명상] 몸 전체를 편안하게 이완하는 명상으로 평온함을 느껴보세요~ 답답함, 근심, 걱정, 불안은 흘려보내세요~!
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![[이완요가] 스트레스 해소 / 긴장완화 / 릴렉스 요가 15분 / 15 MIN. Relaxing Yoga](https://i.ytimg.com/vi/vxHpYMF5CYg/mqdefault.jpg)
3 года назад
1000 3 года назад 15:12[이완요가] 스트레스 해소 / 긴장완화 / 릴렉스 요가 15분 / 15 MIN. Relaxing Yoga
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![긴장완화에 중요한 명상의 효과 [불면증,우울증 완화,통증완화]](https://i.ytimg.com/vi/lVCbIT6o6ww/mqdefault.jpg)
4 года назад
450 4 года назад 6:00긴장완화에 중요한 명상의 효과 [불면증,우울증 완화,통증완화]
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![[Expression Express] 외교적 긴장완화 'detente'](https://i.ytimg.com/vi/EY2PZoRMkTg/mqdefault.jpg)
6 лет назад
2193 6 лет назад 2:56[Expression Express] 외교적 긴장완화 'detente'
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3 года назад
703 3 года назад 2:34만성 통증을 이길 수 있는 명의의 비법👍🏻 '긴장 완화 지압법' 맛있는 이야기 미라클 푸드(Miracle Food) 119회 | JTBC 210717 방송
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![[긴장완화] 긴장을 풀어주는 3분 이완 동작](https://i.ytimg.com/vi/FVh4pwQvQ-E/mqdefault.jpg)
4 года назад
6539 4 года назад 7:00[긴장완화] 긴장을 풀어주는 3분 이완 동작