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근육통운동
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![근육통이 있을 때 운동을 계속해도 될까? [쇼츠버전]](https://i.ytimg.com/vi/EskzqYlVWg0/mqdefault.jpg)
6 месяцев назад
243264 6 месяцев назад 2:57근육통이 있을 때 운동을 계속해도 될까? [쇼츠버전]
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4 года назад
2677218 4 года назад 3:11근육통이 있을 때 운동을 계속해도 될까?
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8 месяцев назад
158553 8 месяцев назад 16:4915분 - 운동 후나 근육통 있는 날 꼭 해주세요 - 허리가 시원해지고 자세가 발라지는 전신 쿨다운 스트레칭
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1 год назад
55046 1 год назад 9:43SUB) 근육통 빨리 푸는 법 드디어 밝혀져!! 👍 | 과학적 근거 & 운동 후 통증 걱정 끝!!
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6 лет назад
414920 6 лет назад 14:38운동 후 반드시 해야하는 전신 스트레칭 l 근육통 완화 (Cool down stretch)
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3 года назад
606443 3 года назад 9:11운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃♀️ㅣ다노티비
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4 года назад
448348 4 года назад 10:28운동효과는 높이고, 근육통은 없애는 운동 후 매일하는 쿨다운 스트레칭 | 스쿼트 후 딴딴한 다리 붓기빼기( 하체비만 운동 후 꼭 해야하는 스트레칭 / 피로와 긴장 해소까지 )
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2 года назад
127362 2 года назад 14:01운동 후에 꼭 해야하는🧘♀️ 전신 스트레칭 - 근육이완, 근육통 완화, 긴장완화 (Cool down stretch)
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![[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)](https://i.ytimg.com/vi/soRBhLxFHiw/mqdefault.jpg)
1 год назад
970092 1 год назад 27:24[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)
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4 года назад
253757 4 года назад 6:42나이가 들어가면서 자꾸 기력이 떨어지고 여기저기 근육통이 오는 이유와 해결책.