Последние добавленные видео:
근육이완요법
-
5 лет назад
24003 5 лет назад 3:42마음건강관리를 위한 안정화요법 실습(근육이완방법)
-
3 года назад
40746 3 года назад 12:55마음안정화를 위한 근육이완훈련(ver.수어)
-
![[안정화요법] 근육이완법](https://i.ytimg.com/vi/W8N8zTVSxNA/mqdefault.jpg)
2 года назад
486 2 года назад 1:45[안정화요법] 근육이완법
-
3 года назад
1593 3 года назад 9:01'마음건강관리방법교육(이완요법)'Full버전
-
5 лет назад
8202 5 лет назад 13:29과도한 긴장으로부터 몸을 좀더 편안하게 "점진적 근육이완법"
-
2 года назад
6978 2 года назад 14:56점진적 근육이완요법(Progressive Muscle Relaxation; PMR)
-
4 года назад
351704 4 года назад 15:55몸에 배인 긴장과 불안을 완화하여 삶의 질을 높이는 심신 이완명상, 불면증 해소, 자율이완법
-
Трансляция закончилась 2 года назад
110629 Трансляция закончилась 2 года назад 27:06수면유도 명상9 - 점진적 이완 명상 (PMR + 호흡 훈련)
-
15 лет назад
107270 15 лет назад 8:18점진적 근이완법 progressive muscular relaxation
-
2 года назад
447 2 года назад 9:09점진적 근육이완요법
-
4 года назад
6048 4 года назад 4:37이완요법 '점진적 근육이완'
-
![[이완훈련] 불안을 감소시키는 점진적 근육이완법](https://i.ytimg.com/vi/WaZEAKiDaCo/mqdefault.jpg)
3 года назад
12347 3 года назад 14:30[이완훈련] 불안을 감소시키는 점진적 근육이완법
-
5 лет назад
2598 5 лет назад 16:01불안감 완화와 스트레스 해소를 위한 점진적 근육이완 요법 (Progressive Muscle Relaxation, PMR)
-
3 года назад
45 3 года назад 8:52근육이완요법
-
7 лет назад
2210620 7 лет назад 21:11몸과 마음의 완전한 휴식을 위한 이완명상 (ASMR · 바디스캔 · 자기암시) | 20분 요가니드라 | 요가소년 044
-
2 года назад
723 2 года назад 8:52근육이완요법
-
3 года назад
202 3 года назад 11:28점진적 근육 이완요법
-
![[중앙대학교병원 CAMA] 안정화기법 - 근육이완법](https://i.ytimg.com/vi/fLkPpQKZFDA/mqdefault.jpg)
2 года назад
396 2 года назад 5:35[중앙대학교병원 CAMA] 안정화기법 - 근육이완법