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근육생성
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![[명의 의학백과📖] 근육과 단백질의 관계](https://i.ytimg.com/vi/nT2Szsb-zwM/mqdefault.jpg)
1 год назад
112834 1 год назад 1:02[명의 의학백과📖] 근육과 단백질의 관계
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9 месяцев назад
491217 9 месяцев назад 18:42건강하게 근육을 만드는 법. 근데 이제 의학적 원리를 곁들인
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3 года назад
43199 3 года назад 1:51운동을 해도 근육이 안 붙는 당신! 혹시 지금 나이가…? MBN 220619 방송
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1 год назад
1600057 1 год назад 21:01"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강
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![[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔](https://i.ytimg.com/vi/YbBxBknHRew/mqdefault.jpg)
6 лет назад
133227 6 лет назад 1:22[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔
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2 дня назад
14669 2 дня назад 8:50이 7가지를 모르면, 40대 이후 근육은 절대 안 는다!
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2 года назад
298861 2 года назад 10:43중년 건강에 필수인 '근육’, 좀 더 쉽게 만드는 방법 - 골통 의사 윤재웅 #45 단백질 섭취법
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2 дня назад
1376 2 дня назад 2:58전신 근육을 깨우는 프레스 전 engage 5분 루틴
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5 лет назад
4142655 5 лет назад 5:34효과적인 근육 증가를 위한 기본 원칙
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10 месяцев назад
819268 10 месяцев назад 9:17최소한의 운동으로 얍삽하게 근육 붙이는 요령 | 힌트: 타이밍
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2 года назад
6415 2 года назад 1:58탄수화물 섭취가 근육 생성에 도움이 된다?! TV CHOSUN 20220724 방송 | [건강면세점］ 112회 | TV조선
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3 года назад
378 3 года назад 2:45근육 생성을 담당하는 '단백질'을 반.드.시 섭취해야 하는 이유! 최고의 처방 미라클 푸드 168회 | JTBC 220702 방송
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![[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'](https://i.ytimg.com/vi/TAajkq-17PE/mqdefault.jpg)
3 месяца назад
1515160 3 месяца назад 18:45[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'
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5 лет назад
90979 5 лет назад 3:05운동을 하면 어떤 원리로 근육이 커지는 것일까