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근육-생성
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![[명의 의학백과📖] 근육과 단백질의 관계](https://i.ytimg.com/vi/nT2Szsb-zwM/mqdefault.jpg)
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68359 1 год назад 1:02[명의 의학백과📖] 근육과 단백질의 관계
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463235 8 месяцев назад 18:42건강하게 근육을 만드는 법. 근데 이제 의학적 원리를 곁들인
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16157 9 месяцев назад 10:59살빼기 vs 근육 만들기 | 뭐가 더 어려울까?
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4128766 5 лет назад 5:34효과적인 근육 증가를 위한 기본 원칙
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84 2 дня назад 27:17"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 30년 젊게 사는 최고의 습관 #건강한노화 #근감소증예방 #근력운동 #건강정보
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297793 2 года назад 10:43중년 건강에 필수인 '근육’, 좀 더 쉽게 만드는 방법 - 골통 의사 윤재웅 #45 단백질 섭취법
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762963 9 месяцев назад 9:17최소한의 운동으로 얍삽하게 근육 붙이는 요령 | 힌트: 타이밍
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90055 5 лет назад 3:05운동을 하면 어떤 원리로 근육이 커지는 것일까
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6237 2 года назад 1:58탄수화물 섭취가 근육 생성에 도움이 된다?! TV CHOSUN 20220724 방송 | [건강면세점］ 112회 | TV조선
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![근육과 노화, 그리고 건강 [근력운동의 중요성]](https://i.ytimg.com/vi/PKPCSIODixE/mqdefault.jpg)
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86351 2 года назад 4:25근육과 노화, 그리고 건강 [근력운동의 중요성]
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377 2 года назад 2:45근육 생성을 담당하는 '단백질'을 반.드.시 섭취해야 하는 이유! 최고의 처방 미라클 푸드 168회 | JTBC 220702 방송
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1 год назад
852571 1 год назад 2:03실제 근육이 커지기 시작하는 기간
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1557690 11 месяцев назад 21:01"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강