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447171 4 года назад 22:41골반교정을 위한 '골반 열기' 스트레칭 | 골반풀기, 골반열기 요가
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273793 2 года назад 52:57어깨, 골반을 시원하게 풀어주는 요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신요가 스트레칭, 중급요가
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213924 2 года назад 10:55골반이 편해지는 10분 요가 스트레칭 | 골반교정, 고관절 통증 스트레칭, 골반통증
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56168 3 месяца назад 23:10고관절 풀어주는 요가 스트레칭 | 골반풀기, 고관절 스트레칭, 고관절 강화운동
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69409 9 месяцев назад 31:01골반을 풀어주는 30분 딥 스트레칭 | 요가 스트레칭, 골반 풀기, 골반 순환
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219572 1 год назад 22:19굳어있는 어깨, 골반을 활짝 여는 요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신 요가 스트레칭
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589886 1 год назад 27:01뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기
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17828 1 месяц назад 26:44[서리요가#605] 굳어있는 골반을 교정하는 26분 요가/ 골반교정, 역자세없음
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74949 3 года назад 16:38골반 순환+교정 15분 요가 스트레칭 (골반통증 · 다리쑤심 · 허리통증 · 소화불량 해소) | 요가소년 400
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![[서리요가#559]굳어있는 골반을 풀어내 허리를 편하게 하는 14분 요가/하체스트레칭](https://i.ytimg.com/vi/05-6T-8Wu-M/mqdefault.jpg)
10 месяцев назад
25615 10 месяцев назад 14:24[서리요가#559]굳어있는 골반을 풀어내 허리를 편하게 하는 14분 요가/하체스트레칭
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1908495 4 года назад 13:37골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동)
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3596262 3 года назад 8:34골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭!
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![[서리요가#415]앉아서 하는 골반 풀기 15분 골반교정 요가 / 자기전요가,하체스트레칭](https://i.ytimg.com/vi/zUtc1KVF7Yg/mqdefault.jpg)
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50498 2 года назад 15:54[서리요가#415]앉아서 하는 골반 풀기 15분 골반교정 요가 / 자기전요가,하체스트레칭
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46243 5 лет назад 52:08골반이 시원해지는 50분 스트레칭요가 / 골반교정 / 하체비만운동 /골반스트레칭
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99930 3 года назад 38:40골반교정, 하체 혈액순환에 좋은 요가 | 체형교정 스트레칭, 자세교정 운동