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골반운동
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5 лет назад
22536706 5 лет назад 19:18[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)
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3 года назад
3652925 3 года назад 8:34골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭!
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4355686 3 года назад 12:12한번만해도 볼륨 살아나는 둔근운동, 애플힙, 힙딥, 중둔근, 피치힙
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124 23 часа назад 14:07헬스장 가서 엉덩이 운동 아직도 안 하세요? 남자도 "이 운동" 꼭 해야 합니다ㅣ허리건강, 고관절 건강
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10 месяцев назад
189357 10 месяцев назад 4:18병원 망하는 30초 골반 운동 (feat.영업 비밀)
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2 года назад
1028001 2 года назад 10:06바르게 걷기의 핵심, 걷기 운동 효과 2배 높이는 ‘골반 걷기'! 송영민의 바른자세만들기 #105 - 골반걷기
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3 года назад
2295962 3 года назад 26:55골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화
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![[고관절 스트레칭 특집] 17분, 각목 같던 골반이 유연해집니다.](https://i.ytimg.com/vi/CTa3kRaJfZs/mqdefault.jpg)
4 месяца назад
210397 4 месяца назад 17:57[고관절 스트레칭 특집] 17분, 각목 같던 골반이 유연해집니다.
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![[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!](https://i.ytimg.com/vi/J0Sg9bV_VrY/mqdefault.jpg)
2 года назад
1506011 2 года назад 19:25[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!
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1 год назад
156316 1 год назад 15:10딱 한 번만 따라해도 골반에 날개를 달아줍니다! (골반교정, 골반비대칭, 생리통, 자세불균형, 허리통증, 하체부종, 하체비만, 오다리 완화)