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격관
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41653 1 год назад 17:38호흡 명상 8 - 호흡 격관 2
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190624 5 лет назад 15:47편안전활 내면소통 훈련 2 (격관 명상 15분)
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48813 3 года назад 11:37격관 명상 - 공간 Gap-Viewing Meditation with Spatial Awareness
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41936 3 года назад 8:06격관 명상 - 호흡훈련 Gap-Viewing Meditation with Breathing (Binaural Beats 4Hz)
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![내면소통 저자 김주환 교수님과 함께 하는 격관 명상 [EN/KR]](https://i.ytimg.com/vi/3WBff7xMEZI/mqdefault.jpg)
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106001 1 год назад 28:14내면소통 저자 김주환 교수님과 함께 하는 격관 명상 [EN/KR]
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40722 1 год назад 13:31호흡 명상 7 - 호흡 격관 1
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128405 4 года назад 16:05내면소통 명상 (호흡훈련 1-2. 아랫배 집중). 집중력과 감정조절력 향상. 편안전활의 효과
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72142 4 года назад 10:46누워서 하는 명상 (격관 명상을 위한 준비 - 눕는 방법)
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1059 2 недели назад 16:17격관명상의 놀라운 효과 | 뇌과학자들도 시작한 '간격' 명상법
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64972 4 месяца назад 15:05"들숨이 날숨으로 바뀌는 순간에 집중해야 합니다" 지금의 내 모습이 진짜 내 모습이라고 어떻게 확신할 수 있을까요 강력한 자기 참조 과정 명상｜클래스e｜알고e즘
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28294 4 месяца назад 16:22"소리를 끝까지 따라가면 고요함을 알아차리실 수 있을 겁니다" 나를 찾아낸다는 것 명상 전문가 김주환 선생님과 종소리 명상을 통해 맑은 자아를 찾아서 ｜클래스e｜알고e즘
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286964 2 года назад 12:37좋은 기운을 끌어올리는 공간 현존 명상 (편안한 이완 + 맑은 각성 = 집중력 강화)
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59 3 дня назад 14:55내면소통 격관명상 | 멘트없는 가이드 | 파도소리 | 고요함 | 감정조절 | 방짜유기 싱잉볼 | 타종 | 종소리 힐링 ASMR
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337653 5 лет назад 10:06편안전활 내면소통 훈련 1 (호흡명상 10분)
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88167 6 месяцев назад 15:07호흡 알아차리기 명상
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