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건강한달리기
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35463 2 месяца назад 11:16달리기 운동하면 생기는 7가지 놀라운 효과! 나이들수록 꼭 해야하는 이유
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4347022 3 года назад 15:06[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!
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254153 9 лет назад 2:44생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
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759941 4 года назад 30:20달리기에 대한 오해와 진실?! 제대로 배워 제대로 달리자 (KBS_2018.05.23)
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25178 5 лет назад 1:11달리기가 신체에 주는 다양한 긍정적 영향들 - (2018.5.23_649회 방송) 런(RUN)! 다시, 달리기
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521727 1 год назад 6:13인생을 바꾸고 싶다면 달리기를 해야하는 8가지 이유!! (유산소 러닝 효과)
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140108 8 дней назад 15:38"걷기, 달리기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 허리 통증 잡고 뱃살 쏙 빠지는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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164291 3 месяца назад 11:33🚨건강 생각하면 더 많이 달리세요! 가벼운 걷기보다 무조건 힘들게 러닝을 해야 하는 이유🚨[의사결정 ep.70 Full Ver.]
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9573 1 месяц назад 7:06뇌를 지키는 운동, 달리기가 효과적인 이유 5가지 (정세희 교수 1부)
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51289 9 лет назад 3:49생로병사의 비밀 - 정신 건강까지 변화시키는 달리기!.20160427
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![건강한 달리기, 러닝 전 하기 좋은 드릴운동 [다이나핏 엘리트아카데미]](https://i.ytimg.com/vi/18Jgws3Amlk/mqdefault.jpg)
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33885 4 года назад 5:38건강한 달리기, 러닝 전 하기 좋은 드릴운동 [다이나핏 엘리트아카데미]
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7 месяцев назад
14684 7 месяцев назад 10:28[그나마] 걷기vs달리기 건강에 더 좋은 것은?
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1786624 1 год назад 16:39“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학
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4 года назад
32002 4 года назад 5:02심리학이 알려주는 달리기의 4가지 효과-달리기만 해도 정신건강을 지킬 수 있다