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건강달리기
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254112 9 лет назад 2:44생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
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4 года назад
759795 4 года назад 30:20달리기에 대한 오해와 진실?! 제대로 배워 제대로 달리자 (KBS_2018.05.23)
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5 лет назад
1365873 5 лет назад 5:04달리기를 꼭 해야하는 이유!!(유산소운동, 심폐지구력운동, 싸이클)
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1 год назад
521638 1 год назад 6:13인생을 바꾸고 싶다면 달리기를 해야하는 8가지 이유!! (유산소 러닝 효과)
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553555 1 год назад 8:30비아그라 받으러 온 환자에게 달리기를 권하면 생기는 일? - 고제익의 비아그라보다 달리기 #5
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![[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!](https://i.ytimg.com/vi/ocoJnbADSoY/mqdefault.jpg)
3 года назад
4346733 3 года назад 15:06[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!
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![[책이벤트] 러닝을 하고 있다면 지속해야 하고, 그렇지 않다면 반드시 시작해야 하는 이유 | 정세희 '길 위의 뇌' 저자, 러너 | 세바시 1974회 뇌건강, 러닝, 저속노화](https://i.ytimg.com/vi/OvQ2vufa1TI/mqdefault.jpg)
8 дней назад
278568 8 дней назад 17:40[책이벤트] 러닝을 하고 있다면 지속해야 하고, 그렇지 않다면 반드시 시작해야 하는 이유 | 정세희 '길 위의 뇌' 저자, 러너 | 세바시 1974회 뇌건강, 러닝, 저속노화
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2 месяца назад
35306 2 месяца назад 11:16달리기 운동하면 생기는 7가지 놀라운 효과! 나이들수록 꼭 해야하는 이유
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25134 5 лет назад 1:11달리기가 신체에 주는 다양한 긍정적 영향들 - (2018.5.23_649회 방송) 런(RUN)! 다시, 달리기
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![달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 [9시뉴스] / KBS 2022.10.08.](https://i.ytimg.com/vi/5UU_Un0GVtM/mqdefault.jpg)
2 года назад
58603 2 года назад 2:03달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 [9시뉴스] / KBS 2022.10.08.
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8 дней назад
132695 8 дней назад 15:38"걷기, 달리기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 허리 통증 잡고 뱃살 쏙 빠지는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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4 года назад
203251 4 года назад 7:29정신건강을 변화시키는 방법-러닝을 해야하는 8가지 이유ㅣ마음근육키우기
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![달리기로 아침을 여는 학교-김철승[포항MBC뉴스]](https://i.ytimg.com/vi/US_NVE_FTLs/mqdefault.jpg)
5 лет назад
20318 5 лет назад 2:04달리기로 아침을 여는 학교-김철승[포항MBC뉴스]
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771753 5 месяцев назад 14:31유산소 운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과 | 심폐 체력과 최대 산소 섭취량, 러닝 훈련법 | 정세희 길 위의 뇌
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5 лет назад
216 5 лет назад 1:07제20회 중원구민 건강달리기대회
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51286 9 лет назад 3:49생로병사의 비밀 - 정신 건강까지 변화시키는 달리기!.20160427