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거북목필라테스
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4 года назад
3438597 4 года назад 10:47딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동
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3 года назад
4441558 3 года назад 18:26물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
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![[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!](https://i.ytimg.com/vi/5r8c37p7Hew/mqdefault.jpg)
3 года назад
1691264 3 года назад 19:59[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
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8 месяцев назад
447148 8 месяцев назад 9:39“절대 턱 당기지 마세요“ 거북목이 더 심해집니다.
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![[절대고수]거북목,굽은등 이젠 해결!동주쌤이 알려줄께!묻지도 말고 따지지도 말고 따라해봐!](https://i.ytimg.com/vi/aMaq9YDvMgQ/mqdefault.jpg)
2 дня назад
142 2 дня назад 8:15[절대고수]거북목,굽은등 이젠 해결!동주쌤이 알려줄께!묻지도 말고 따지지도 말고 따라해봐!
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2 года назад
218363 2 года назад 11:31거북목, 굽은등, 말린어깨 루틴 10분!- 스파인 코렉터 버전.
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![[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요](https://i.ytimg.com/vi/UH9sZnQLu6I/mqdefault.jpg)
4 года назад
1537013 4 года назад 10:12[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요
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![[김쌤필라테스]목통증 거북목 목디스크 에 좋은 캐딜락 필라테스 흉추움직임에 굉장히 도움되는 영상](https://i.ytimg.com/vi/34sxmMwE_zg/mqdefault.jpg)
1 год назад
2707 1 год назад 5:52[김쌤필라테스]목통증 거북목 목디스크 에 좋은 캐딜락 필라테스 흉추움직임에 굉장히 도움되는 영상
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![거북목, 라운드숄더 교정운동 효과를 필라테스로!! 스완 제대로 배우기[피터핏]](https://i.ytimg.com/vi/PUEvupKgMKM/mqdefault.jpg)
5 лет назад
9824 5 лет назад 5:41거북목, 라운드숄더 교정운동 효과를 필라테스로!! 스완 제대로 배우기[피터핏]
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9 месяцев назад
19442 9 месяцев назад 42:39일자목 재활 필라테스 시퀀스 | 캐딜락 필라테스 시퀀스 | 일자목 & 거북목 | 필라테스 강사레슨 #일자목 #재활 #체형교정
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2 года назад
144 2 года назад 2:15거북목 개선 홈트 필라테스
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1 год назад
2056 1 год назад 23:45회원님들 거북목을 해결하는 필라테스 캐딜락 시퀀스