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감정일기
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5945 3 месяца назад 16:45부정적인 감정, 이렇게 정리하면 사라집니다 | 감정일기 쓰는 법 & 감정 조절하는 법, 예시 공개 (짠토커 감정일기, 리포즈너 감정한줄 다이어리)
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21281 2 года назад 14:59[감정 일기] 감정조절 하는 법? 이 영상으로 끝내세요. (감정 일기의 정석)
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180663 5 лет назад 14:00[내 감정 다스리기 #1] 감정일기 사용법, 쓰는 구체적인 방법 | 정신과 의사가 직접 쓴 감정일기 [뇌부자들]
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8439 1 год назад 12:56GWRM 감정일기 같이 쓰실래요? 쓰는 방법,일기장 고르기,루틴,꾸준히 쓰는 꿀팁까지ㅣ일기 브이로그
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41157 4 года назад 10:55인생을 살리는, 감정을 다스리는 감정일기 쓰는 법. 양식, 예시, 효과까지!
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1 год назад
212891 1 год назад 19:10감정일기를 매일 쓰면 일어나는 일 (불안감 없애는 법)
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32269 9 месяцев назад 12:23자기 조절감을 높이는 4가지 실질적인 방법!
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18164 6 месяцев назад 5:44당신이 일기를 '잘 못' 쓰고 있었던 이유 | 정신과의사가 추천하는 불안·우울 극복하는 일기 쓰는 방법!
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![감정조절과 스트레스 관리를 위한 감정일기 쓰기 [손정연의 심리상담]](https://i.ytimg.com/vi/7K4MmZBMAk0/mqdefault.jpg)
4 года назад
1902 4 года назад 3:33감정조절과 스트레스 관리를 위한 감정일기 쓰기 [손정연의 심리상담]
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481 2 года назад 10:53Unit182 감정일지와 감정일기 사용법
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72 6 месяцев назад 3:33마음 돌보는 글쓰기 방법, 감정 일기
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![마인드맵으로 감정일기 적기 [마인드맵 3강]](https://i.ytimg.com/vi/BkEdbUUpq9E/mqdefault.jpg)
2 года назад
83 2 года назад 5:45마인드맵으로 감정일기 적기 [마인드맵 3강]
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1619 2 года назад 1:47감정일기 쓰는 구체적 방법 #1
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![[DAY 4~6]감정을 조절하는 방법ㅣ감정일기 작성법ㅣ인지행동치료ㅣ셀프테라피](https://i.ytimg.com/vi/UvoHcCSbHdI/mqdefault.jpg)
2 года назад
424 2 года назад 10:38[DAY 4~6]감정을 조절하는 방법ㅣ감정일기 작성법ㅣ인지행동치료ㅣ셀프테라피
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2 года назад
2203 2 года назад 11:21무의식 정화의 효과적인 방법, 감정일기쓰기(feat, 마음공부 과정을 기록하기)
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3 года назад
1235 3 года назад 1:10『TODAY'S COLOR 감정일기』 직접 써 봤습니다.