Последние добавленные видео:
骨盆底肌群
-
4 года назад
321685 4 года назад 5:153招運動 強化骨盆底肌 ！ 預防尿失禁 緊實私密處 【挖健康精華】
-
6 лет назад
119631 6 лет назад 10:18強化骨盆底肌群 (改善產後與更年期漏尿問題) Yoga for pelvic floor muscles
-
10 лет назад
1154894 10 лет назад 10:25骨盆腔肌肉群
-
9 лет назад
276418 9 лет назад 2:06改善尿失禁！骨盆底肌強化運動 健康2.0
-
4 года назад
199264 4 года назад 4:31一起來做骨盆底(凱格爾)運動
-
7 лет назад
451928 7 лет назад 4:38男性骨盆底肌肉運動影片
-
4 года назад
403670 4 года назад 16:0512分鐘 女性必學強化骨盤底肌運動｜保養陰道及尿道口彈性｜改善漏尿情況｜適合所有女生訓練❤️ 女生福利
-
1 год назад
10726 1 год назад 3:49為什麼印度人不常有骨盆底肌問題？原來亞洲蹲這麼棒！用亞洲蹲來伸展「骨盆底肌」。骨盆底肌常因情緒過度緊繃，易使排便不順導致痔瘡問題，也會產生打噴嚏漏尿的問題唷！一起讓骨盆底肌保持彈性吧～
-
![產後恢復·盆底肌練習 健身 增肌 初级 課程Postpartum pelvic floor muscle recovery class L1 Beginner [Keep Fitness#2-110]](https://i.ytimg.com/vi/gsUXBB2cbR4/mqdefault.jpg)
5 лет назад
312 5 лет назад 12:50產後恢復·盆底肌練習 健身 增肌 初级 課程Postpartum pelvic floor muscle recovery class L1 Beginner [Keep Fitness#2-110]
-
3 года назад
1131 3 года назад 4:56應該如何保健骨盆底肌群？收緊、放鬆你做對了嗎？認識你的骨盆底肌EP.2
-
8 лет назад
191 8 лет назад 2:52改善尿失禁如何練習收縮骨盆底肌肌肉群
-
1 год назад
10078 1 год назад 2:51按摩小球來自己放鬆「骨盆底肌」，常見骨盆底肌過度緊繃，容易造成排便不順導致痔瘡問題，也會產生打噴嚏漏尿的問題唷！不是只有練凱格爾運動，還必須會讓骨盆底肌恢復彈性！
-
3 года назад
55009 3 года назад 9:107 分鐘肌力訓練-骨盆底肌群鍛鍊、雕塑腿部線條 7 mins yoga for pelvic floor & legs { Flow with Katie }
-
4 года назад
28026 4 года назад 12:503个盆底肌初学练习 （10分钟跟练）3 Beginner Pelvic Floor Exercises with Mandarin Instruction
-
2 года назад
15413 2 года назад 5:54利用「呼吸」來活化、放鬆、啟動「骨盆底肌」，常見骨盆底肌過度緊繃，也會產生打噴嚏漏尿的問題唷！不是只有練凱格爾運動，還必須會讓骨盆底肌恢復彈性！
-
4 года назад
2568 4 года назад 12:18【產後瑜珈】改善骨盆底肌群鬆弛、頻尿的困擾 ｜ 媽咪需要神救援，專家告訴你#15 懷孕是一件很美好的事 - 嬰兒、寶寶
-
4 года назад
1731 4 года назад 15:21瑜伽鍛鍊盆底肌群｜YOGA FOR PELVIC FLOOR MUSCLES