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間歇斷食導向
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1155235 3 года назад 10:05餓肚子、吃零食、@#$5&* 做這些事168斷食絕對不會瘦！減重專家宋晏仁醫師點名這幾項斷食誤區 你中了幾個？
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7532 4 года назад 3:15168間歇性斷食真能瘦？營養師籲吃飯順序更重要！特定族群勿亂試
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1638629 4 года назад 6:40168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】
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926027 9 месяцев назад 15:012024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！
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1274 4 года назад 1:52「168間歇斷食」正夯 非人人都適用！【央廣新聞】
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284920 2 года назад 12:23一次弄懂「間歇性斷食」的歷史、迷思、最新研究、以及我 2023 年的執行策略
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38697 2 года назад 8:25斷食完整解析！168斷食、間歇性斷食、輕斷食，到底哪裡不一樣？靠這方法找出你適合哪一種！｜越診所 x 陳君琳醫師
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193995 3 года назад 3:47168斷食法 好處多 ! 不只能 減肥 還能改善 高血壓 養好菌 讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師
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185040 4 года назад 7:15東張西望 | 營養師教你「168斷食法」點食最有效！
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30689 2 года назад 7:37間歇性斷食其實沒你想的有效？醫師警惕：小心被網路帶風向
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7127 10 месяцев назад 10:47間歇性斷食5大好處，不但能減肥，還能穩定血糖；168斷食法推薦食物 | 健康1+1 · 影片
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2416971 4 года назад 22:00為什麼要斷食? 執行168達2年的宋晏仁醫師：「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項🔥🔥🔥
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1435298 3 года назад 10:31【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!
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365994 6 лет назад 6:44168間歇性斷食法，三鐵醫師養肌午餐這樣吃︱侯鐘堡醫師 【早安健康 X 名醫的餐桌】
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108911 3 года назад 6:11168斷食怎麼吃？3個必瘦攻略，胖30年的媽媽一個月體脂降3％︱ Sunny 營養師 【早安健康】
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17013 4 года назад 9:12168斷食減肥法 | 有效的間歇性斷食減肥方法（168斷食時間 成效 好處 效果）
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255424 4 года назад 8:20不只減肥、還「對延壽有效」 宋晏仁解說168斷食原理 @Cofit211 @setn