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长寿但大脑不衰老的人的习惯
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507 9 дней назад 14:39"如何通过饮食与生活习惯逆转认知症风险？"🌟【14分钟讲解《长寿但大脑不衰老的人的习惯》】【精简版】
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3568 7 месяцев назад 21:34"如何通过饮食与生活习惯逆转认知症风险？"🌟【21分钟讲解《长寿但大脑不衰老的人的习惯》】
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19490 7 дней назад 19:12如何透過日常習慣延長10年健康壽命？《老而不衰的科學》：解密長壽背後的四大祕訣！揭露衰老背後的驚人原因。
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160 2 недели назад 11:57这7个晨间习惯，帮你“对抗”衰老，活到九十九！
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68 11 дней назад 20:25來龍去脉第138期：驚！長壽的秘密不在基因？百歲人瑞都靠這些習慣活更久！綜合飲食運動睡眠與情緒管理 科學養生全攻略 | 長壽秘訣 健康老化 養生之道 抗衰老方法 Blue Zones 習慣【CC字幕】
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3304 3 дня назад 8:16世界上公认的10大长寿习惯。排名第一的很简单，但是很多人呢却做不到。#长寿习惯 #健康生活#健康 #晒太阳 #多聊天 #坚果 #家务 #记忆力游戏 #午睡 #红肉 #深海鱼 #步行 #绿叶蔬菜
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161 3 месяца назад 6:03老了不运动反而更长寿？身体健康长寿的人都有这些习惯，看完你就明白了！
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139 1 год назад 4:33研究發現：到了這個年紀，大腦將進入斷崖式衰老，影響壽命！生活中哪些習慣容易加速大腦衰老？怎麼才能延緩大腦衰老呢？#衰老 #老化 #大腦 #長壽 #健康
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46 3 недели назад 10:02“壽命開關”找到了！每天堅持這3個習慣，想不長壽都難！~1
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116 11 месяцев назад 10:13【预防认知症的饮食与生活习惯】10分钟讲解《大脑不老化的人的习惯》》 #预防认知症 #大脑健康 #防認知症#防認知症 #日本書解讀#日本健康書籍#听书#日语书籍
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1426 3 недели назад 1:23五个长寿的好习惯 #健康养生 #养生 #怎样科学养生 #长寿
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30 12 дней назад 13:42102歲醫生分享活到100歲的7個長壽習慣：非常簡單，人人都可以做到！
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3370 4 дня назад 15:08哈佛推薦18種激活長壽基因的食物，常吃真的能延緩衰老、實現逆齡生長！看看你吃對了幾個？