Последние добавленные видео:
锻炼身体
-
1 год назад
2712314 1 год назад 20:44男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
-
3 года назад
965848 3 года назад 11:26【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
-
2 года назад
2518228 2 года назад 31:2630分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】
-
10 месяцев назад
96297 10 месяцев назад 7:03淤堵不通|腰横着长❗️7Min古法健身跟练🌞早上一遍排湿排汗💦唤醒气血【三伏天养生操】气血足|百病不生
-
4 года назад
2336534 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
3 года назад
163028 3 года назад 5:405分钟晨间运动 | 唤醒身体和加速代谢 无跳跃 无噪音 | 5 Min FEEL GOOD Morning Workout【艾琳】
-
2 года назад
252131 2 года назад 20:5220分钟全身燃脂有氧运动｜低难度大基数居家入门适用｜无工具【周六野Zoey】
-
2 года назад
1534798 2 года назад 4:03Olahraga mengecilkan perut
-
4 года назад
3783792 4 года назад 22:55【高強度】40分鐘減肥操，兩周甩掉10斤肥肉，擁有S身材！ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團
-
2 года назад
1155844 2 года назад 17:5715分钟全身拉伸｜运动后舒展放松｜缓解肌肉酸痛，增强柔韧性｜起床睡前适用【周六野Zoey】
-
1 год назад
4693369 1 год назад 26:3630分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身
-
3 года назад
1549322 3 года назад 25:1625分鐘 瘦肚子運動｜全站立｜初階腹部訓練
-
2 года назад
116057 2 года назад 5:28肌肉生长需要多长时间呢？锻炼肌肉的基本原则
-
4 года назад
4372779 4 года назад 9:23女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了
-
2 года назад
438313 2 года назад 3:0510分鍾健身運動操，久坐的辦公族，肥胖的寶媽都能練習的懶人健身舞，有氧瘦身鍛煉筋骨，每天練習身體更健康
-
1 год назад
1946118 1 год назад 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
-
3 года назад
1693622 3 года назад 22:5930分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
-
3 года назад
5034601 3 года назад 11:46【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)