Последние добавленные видео:
銀髮族運動
-
10 лет назад
859646 10 лет назад 12:29銀髮族防跌倒健身操1-6
-
2 дня назад
481 2 дня назад 3:32131下定決心忘記你(送行)-廣場舞｜健身操｜有氧運動｜潮流舞｜爵士舞｜尊巴舞（指導老師：黃鈺媄）
-
3 года назад
955879 3 года назад 11:26【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
-
8 лет назад
6562362 8 лет назад 21:13高齡者健康操
-
1 год назад
2686495 1 год назад 15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
-
4 года назад
70213 4 года назад 15:50日常長者操＞＞＞每日15分鐘＜＜＜ 老友記運動
-
![[永和耕莘] 銀髮族身腦適能運動─椅子平衡訓練【長輩運動版】](https://i.ytimg.com/vi/7PXbOjaK7po/mqdefault.jpg)
4 года назад
92291 4 года назад 12:17[永和耕莘] 銀髮族身腦適能運動─椅子平衡訓練【長輩運動版】
-
7 лет назад
1721206 7 лет назад 15:41樂齡運動趣VTS_05_1
-
10 лет назад
2831140 10 лет назад 29:30健身減重~中高齡樂活運動
-
1 год назад
187284 1 год назад 31:45A-007〔椅子舞台語老歌篇〕銀髮族30分鐘健康促進坐姿運動椅子舞健康操（第七集）（指導老師：葉嘉淇編舞）
-
2 года назад
222105 2 года назад 4:21652. Sha La La. 沙拉拉-（椅子舞）銀髮族坐姿肌力運動（指導老師：黃鈺媄）
-
5 лет назад
243135 5 лет назад 2:44101四季紅-銀髮族坐站姿運動(指導老師:黃鈺媄)
-
8 лет назад
231992 8 лет назад 14:23臺北市衛生局：高齡者有氧運動A