Последние добавленные видео:
跳繩訓練
-
2 года назад
47197 2 года назад 1:26從零開始學跳繩｜風編的速學課｜Get Hit Boxing #拳擊
-
2 года назад
19671 2 года назад 49:24500大卡跳绳跟练，5000次跳绳跟练，35分钟跳绳跟练
-
2 года назад
54918 2 года назад 22:12跳繩TABATA｜在快樂中跟脂肪說拜拜👋 歡樂有氧跳出舒適圈｜20min 200cal
-
1 год назад
75226 1 год назад 22:26【甩掉肚腩】這樣跳繩，讓你快速瘦成一道閃電，新手可練 #健身 #減脂 #瘦身 #居家健身 #減肥 #减肥 #埃里克
-
4 года назад
697986 4 года назад 8:18完整【跳繩教學】輕鬆上手 躍出自我│健人訓練│ 2021ep17
-
4 года назад
354541 4 года назад 17:17超减脂2000次跳绳打卡 | BGM动感K-POP | 每日跟练
-
![7 Minute Fitness: Easy Jump Rope Workout 7分鐘簡單跳繩訓練 [WO1]](https://i.ytimg.com/vi/Twae7z9zxZA/mqdefault.jpg)
4 года назад
7357 4 года назад 6:497 Minute Fitness: Easy Jump Rope Workout 7分鐘簡單跳繩訓練 [WO1]
-
2 года назад
24079 2 года назад 32:33【瘋狂燃脂】快樂挑戰300大卡🔥最好玩的跳繩訓練｜男女通用💪
-
3 года назад
65291 3 года назад 17:23【每天一次】最高效的跳繩減脂方法，強化核心不傷膝，新手友好【Erik埃里克】
-
2 года назад
914378 2 года назад 18:2115分鐘 消脂跳繩操+拉筋｜燃脂效果可長達6小時｜減磅必選｜比慢跑更快速減脂💦
-
2 года назад
45918 2 года назад 18:05【每日一練】15分鐘高效跳繩燃脂【Erik埃里克】
-
3 года назад
106549 3 года назад 15:27🥊『跳繩教學』快速學會拳擊手跳繩步法🥊 boxer step tutorial 學拳擊手跳繩，增強全身協調能力 - boxer step tutorial
-
2 года назад
17363 2 года назад 10:1010分鐘【跳繩教學+跳繩訓練】🌟適合跳繩新手的第一部跟練｜怎样跳绳❓10 MIN Jump Rope Workout For Beginners
-
4 года назад
1734 4 года назад 11:0410分鐘跳繩訓練(初學者)10Min Jump Rope Workout For Beginners S1E2
-
8 лет назад
2588 8 лет назад 1:24極速燒脂跳繩訓練 Jumping Rope Moves for fat burning
-
![跳繩前熱身 The warm up before rope skipping L1 Beginner [Keep Fitness#2-201]](https://i.ytimg.com/vi/n1t6WvNO8RY/mqdefault.jpg)
4 года назад
77956 4 года назад 6:52跳繩前熱身 The warm up before rope skipping L1 Beginner [Keep Fitness#2-201]